Настройки экрана компьютера: Как настроить экран монитора компьютера в windows – Как настроить монитор компьютера на Windows 7 и 10 правильно

Содержание

Как настроить монитор компьютера на Windows 7 и 10 правильно

Как настроить монитор компьютера на Windows 7 и 10

В состав операционной системы Windows входят утилиты для настройки и калибровки подключенного монитора. С их помощью можно изменить разрешение, ориентацию, яркость, контрастность и прочее. За несколько минут вы узнаете, как настроить монитор компьютера на Windows 7 и 10.

Для чего необходима настройка

Подключая новый монитор к компьютеру, система самостоятельно обнаруживает его и подтягивает настройки, которые прописаны для этого монитора по умолчанию. Но, дефолтные параметры не всегда соответствуют требуемым как по расширению экрана, так и по цветопередаче. Кроме того, первые и повторные подключения дисплея в Windows не гарантируют верной настройки сразу после подключения.

Этапы

Параметры подключения экрана разобьем на разделы.

Читайте также: Как подключить несколько мониторов к одной видеокарте

Правильное подключение

Соединяться компьютер с монитором может через порты HDMI, Display Port, DVI и VGA. Первые два стандарта соединения применяются в современных дисплеях, DVI – для ЖК мониторов и проекторов, VGA для соединения экранов на электро-лучевых трубках.типы разъемов на мониторе

Перед подключением монитора к компьютеру обязательно обесточьте устройства. В противном случае есть шанс повреждения портов.

Правильное соединение:

  1. С помощью кабеля HDMI папа-папа соедините порт видеокарты с разъемом на дисплее.
  2. Убедитесь, что коннекторы крепко сидят в портах.
  3. Включайте комп и дисплей в розетки, запускайте и ждите загрузки Windows.

Есть нюансы:

  • Новые экраны, содержат порты старых стандартов. Если подключать новый экран по DVI, максимальное разрешение, которое можно выжать – 1920×1200 пикселей. Для VGA предел еще ниже – 1600 x 1200 точек.
  • Максимальная длинна кабеля без повторителей, чтобы не было потерь качества сигнала, должна быть: Display Port – 14 м, HDMI – 10 м, DVI — 10,5 м, VGA – 5 метров.
  • Стандарты HDMI и Display Port поддерживают все современные разрешения экранов, вплоть до 8K.
  • Во многих компьютерах и ноутбуках может отсутствовать видеокарта, но отработку изображения заменяет чип встроенной графики. Порты от нее выводятся на материнской плате. Если видеокарта отключена или ее нет, монитор нужно подключать к портам материнки.
  • Если в дисплее и компьютере разные порты для соединения, можно использовать переходники: HDMI – DVI; Display Port – HDMI; HDMI – Display Port; Display Port – DVI; DVI – VGA.виды кабелей для подключения монитора к пк

Установка драйверов

После загрузки Windows, если компьютеру доступен выход в интернет, система автоматически подтянет нужные драйвера. Если компьютер не подключен к сети, или при установке драйверов что-то пошло не так, нужно инсталлировать драйвера вручную. Источником загрузки драйверов рекомендуем выбирать официальные сайты:

  • Dell
  • Samsung
  • Philips
  • LG
  • ASUS

Для автоматического поиска и установки драйверов для монитора, можно использовать зарекомендовавшую за многие годы утилиту DriverPack Solution.

Модель монитора указана: на коробке, на самом экране сзади, в инструкции, в операционной системе, в разделе «Панель управления»«Оборудование и звук»«Устройства и принтеры».устройства и принтеры windows 10

Или в этом же разделе, только конечный пункт «Звук», если монитор с колонками.звук настройки windows 10

Если скачали драйвера вручную, установить их можно открыв .EXE файл или через диспетчер устройств.

Установка через диспетчер устройств (одинаково для Windows 10 и 7):

  1. Сочетанием клавиш Win+R вызовите строку «Выполнить», скопируйте в нее команду mmc devmgmt.msc и нажмите ОК. выполнить команду mmc devmgmt.msc windows 10
  2. В окне диспетчера раскройте «Мониторы», нажмите ПКМ по названию модели и выберите «Обновить драйвер». мониторы в диспетчере устройств windows 10
  3. В новом окне жмите «Поиск вручную». выяполнить поиск драйверов вручную windows 10
  4. Выберите папку, в котором расположены файлы и жмите «Далее». папка с драйверами windows 10

Если возникли проблемы с загруженными вручную файлами, через диспетчер устройств выберите «Автоматический поиск драйверов». Система проанализирует базу драйверов Microsoft и обнаружит нужные, если таковые имеются.

Настройка разрешения

Для изменения разрешения в Windows 10:

  1. Нажмите ПКМ по рабочему столу и выберите «Параметры экрана». параметры экрана windows 10
  2. В строке «Разрешение» выберите нужное вам. разрешение экрана windows 10

В Windows 7 сделайте следующее:

  1. Щелкните ПКМ по рабочему столу и выберите «Разрешение экрана».разрешение экрана windows 7
  2. В новом окне выбирайте требуемое разрешение и жмите «Применить».настройки разрешения windows 7

Настройка герцовки

Для выбора другой частоты обновления экрана можно воспользоваться системными настройками или утилитами графики.

Windows 10
  1. Находясь в параметрах дисплея выберите «Дополнительные параметры дисплея». доп параметры дисплея windows 10
  2. Затем «Свойства видеоадаптера для дисплея 1»
    .свойства видеоадаптера для дисплея 1 windows 10
  3. Перейдите во вкладку монитор и выбирайте герцовку. герцовка дисплея windows 10
Windows 7
  1. ПКМ по рабочему столу и выберите «Разрешение экрана».
  2. В окне нажмите на «Дополнительные параметры».
  3. Во вкладке «Монитор» нового окна установите галочку напротив «Скрытые режимы» и выбирайте нужную частоту обновления.

Кто имеет встроенную графику от Intel, может изменить герцовку через фирменную одноименную утилиту. Аналогичные функции предлагает Nvidia, в разделе

«Изменение разрешения».

 

Индивидуальные настройки цвета

Можно откалибровать цвета экрана вручную. Для этого:

  1. В параметрах «Дисплея» выберите «Дополнительные параметры». доп параметры дисплея windows 10
  2. Щелкните по свойствам. свойства видеоадаптера для дисплея 1 windows 10
  3. Перейдите в «Управление цветом». управление цветом монитора windows 10
  4. В новом окне перейдите в раздел
    «Подробно»
    . калибровка экрана windows 10
  5. Жмите «Откалибровать экран».
  6. Используйте подсказки мастера калибровки для создания индивидуальной настройки. настройка калибровки экрана windows 10
  7. В калибровку входят настройки яркости, контрастности, цветового баланса. По завершении, вы можете сравнить собственную настройку с примененной, сохранить и применить собственную.

В Windows 7 добраться до калибровки можно через «Дополнительные параметры» окна «Разрешение экрана».

 

Программы для настройки монитора

Все что предлагает нам система, есть и в специализированных утилитах от производителей интегрированных графических чипов и видеокарт. Самые популярные приложения для настройки дисплея:

  • Панель управления NVidia.
  • AMD Catalyst™ Control Center.
  • Панель управления графической системы Intel.

Визуально, они отличаются друг от друга, но для параметров монитора предлагают схожий функционал. На примере взаимодействия, рассмотрим прогу от NVidia.

Вся основная информация находится в разделе дисплей:

В каждом из пунктов есть множество параметров, которые в едином месте позволяют провести индивидуальную настройку дисплея.

Вопросы от пользователей

Основные вопросы пользователей по параметрам дисплея собраны в этом блоке:

Где настройки монитора на компьютере

За них отвечают утилиты системы Windows или программы производителей видеокарт. Чтобы добраться до соответствующих параметров Windows 10, нажмите

Win+I и перейдите в раздел «Система» – «Дисплей». настройки дисплея windows 10

Как узнать диагональ монитора в настройках компьютера

Производители часто указывают диагональ в модели вашего монитора. Например, модель Dell S2415H говорит, что диагональ дисплея 24 дюйма. Узнать модель можно в дополнительных параметрах, нажав советующий раздел в окне «Дисплей», если у вас фирменный монитор. Еще, специализированные утилиты, такие как AIDA64 могут в общих сведениях определять диагональ. Но это распространяется не на все модели дисплеев. Для выяснения реальных характеристик, воспользуйтесь именем модели экрана и через официальные сайты производителей посмотрите характеристики. Например, реальное значение для S2415H – 23.8 дюйма.настройки дисплея windows 10

Настраивать монитор можно с помощью множества инструментов, предлагаемых как системой виндовс, так и производителями графического оборудования. Сложностей в выставлении параметров и проведении калибровок нет. А в случае неправильной отработки отображения картинки после изменения параметров, можно откатится к первоначальным настройкам.

настройки дисплея windows 10

Автор статьи

Техник по компьютерным системам, специалист среднего звена. С 2017 года основатель данного блога, в 2018 году окончил обучение.

Написано статей

192

Как настроить экран компьютера, чтобы глазам было комфортно

Прежде чем приступить к настройке, создайте комфортные условия освещения. Свет не должен прямо падать на экран или светить вам в глаза.

Как настроить экран с помощью аппаратных кнопок

Если на вашем мониторе есть кнопки для выбора параметров изображения, значит, он имеет собственные настройки, не зависящие от ОС. Используйте их, чтобы добиться оптимального качества.

Для такой задачи нужен визуальный ориентир, поэтому вам пригодятся специальные сервисы. Например, Monteon — русскоязычный сайт с тестами для настройки монитора. Посетителю ресурса доступны специальные изображения вместе с описаниями того, как они должны выглядеть на правильно настроенном дисплее.

Как настроить экран компьютера: Monteon

Просто настройте экран так, чтобы тестовые изображения на нём как можно лучше соответствовали описаниям.

Перед этим не забудьте проверить, чтобы на мониторе было выставлено максимальное разрешение. В Windows это можно сделать в разделе «Пуск» → «Параметры» → «Система» → «Экран». В macOS — открыв через меню Apple «Системные настройки» → «Мониторы» → «Монитор».

Чем выше разрешение, тем чётче изображение экрана.

Как настроить экран с помощью встроенных программ

Если у вас внешний монитор без кнопок или ноутбук, то вы можете настроить изображение с помощью встроенных инструментов. Такие программы есть в Windows и macOS. Они просты и подробно инструктируют пользователя по поводу выбора оптимальных настроек.

Если вы уже настроили дисплей с помощью аппаратных кнопок, можете также попробовать откалибровать его в системной программе. Возможно, она улучшит результат.

В Windows

Откройте поиск по системе, наберите в нём слово «калибровка» и запустите найденное приложение. На экране появится серия тестов для настройки дисплея. Пройдите их, следуя системным подсказкам.

Как настроить экран компьютера c Windows: Калибровка цветов экрана

В Windows 10 также можно воспользоваться «Средством настройки текста ClearType». Оно помогает сделать текст, который отображается на экране, более удобным для чтения. Чтобы запустить мастер настройки, введите в поиске ClearType.

Настройка экрана компьютера: Средство настройки текста ClearType

В macOS

Разверните меню Apple в верхней части экрана и откройте раздел «Системные настройки» → «Мониторы». Затем перейдите на вкладку «Цвет» и кликните «Калибровать». Следуйте подсказкам ассистента, чтобы настроить монитор наилучшим образом.

Настройка экрана компьютера с macOS: Калибратор монитора

Читайте также:

Настройка экрана монитора компьютера в Windows 7

настройка экрана монитора компьютера в windows 7
Графический интерфейс представляет собой основной элемент управления Windows 7 и её возможностями. Для комфортной работы экран монитора следует настроить под себя, о чём мы вам и хотим рассказать далее.

Настраиваем экран Виндовс 7

Параметры персонализации отображения информации на экране включают в себя множество опций от установки фонового изображения до изменения размеров шрифтов. С последнего и начнём.

Этап 1: Настройка разрешения экрана

Важнейшим графическим параметром дисплея является его разрешение, причём не столько реальное соотношение высоты и ширины, сколько программный вариант отображения, настраиваемый как через параметры видеокарты, так и средствами самой ОС. Более подробно о разрешении, а также методах его изменения написано в отдельном материале.
Izmenenie-razresheniya-v-Paneli-upravleniya-NVIDIA-v-Windows-7

Урок: Меняем разрешение на Виндовс 7

Этап 2: Настройка отображения шрифтов

Разрешение современных мониторов достигает значений 4K, что много больше, чем 10 лет назад, когда Windows 7 только вышла на рынок. По умолчанию с изменением разрешения меняется и шрифт, нередко превращаясь в мелкое нечитабельное нечто. К счастью, возможностями системы предусмотрена расширенная настройка его отображения – все способы изменения размеров и типов шрифтов приведены в руководстве по ссылке ниже.
Izmenenie-nastroek-shrifta-dlya-vyibrannogo-e`lementa-operatsionnoy-sistemyi-v-razdele-Dopolnitelnyih-parametrov-oformleniya-okon-v-Windows-7

Подробнее: Изменение шрифта на Windows 7

Этап 3: Настройка заставки

Заставка, которую чаще называют термином «скринсейвер», представляет собой анимированное изображение, появляющееся на компьютере в ждущем режиме. В эпоху ЖК и светодиодных мониторов предназначение этой возможности чисто косметическое; некоторые вообще рекомендуют её отключать ради экономии энергии. Выбрать свою заставку или вообще выключить её можно следующим образом:

  1. Кликните ПКМ по пустому пространству на «Рабочем столе» и выберите пункт «Персонализация».
  2. Вызвать персонализацию для настройки заставки экрана Windows 7

  3. Воспользуйтесь разделом «Заставка».
  4. Открыть параметры заставки для настройки экрана Windows 7

  5. Все имеющиеся по умолчанию скринсейверы (6 штук) расположены в выпадающем списке «Заставка». Для её отключения нужно выбрать вариант «(нет)».

    Варианты заставок для настройки экрана Windows 7

    При желании можно найти в интернете множество других. Для тонкой настройки отображения этого элемента следует воспользоваться кнопкой «Параметры». Обратите внимание, что эта возможность доступна не для всех вариантов.

  6. Конфигурация заставки для настройки экрана Windows 7

  7. Для подтверждения выбора заставки нажмите кнопки «Применить» и «ОК».

Сохранить параметры заставки для настройки экрана Windows 7

После заданного интервала времени простоя скринсейвер запустится автоматически.

Этап 4: Изменение цветовой схемы окон

Возможности Виндовс 7 позволяют настроить также и фоновые изображения открытых окон, в частности папок. Для тем Aero происходит это по такому алгоритму:

  1. Раскройте меню «Персонализация» (первый шаг Этапа 3).
  2. Перейдите в раздел «Цвет окна».

    Открыть цветовые схемы окон для настройки экрана Windows 7
    Можно выбрать одну из 16 предустановленных цветовых схем или же тонко настроить цвет с помощью шкалы во всплывающем меню настройки цветов.

  3. Затем кликните по ссылке «Дополнительные настройки оформления». Здесь внешний вид окон можно детально настроить, однако следует иметь в виду, что введённая в этом окошке конфигурация работает только на темах «Упрощённый стиль» и «Специальные возможности». Кроме того, если активна одна из указанных схем оформления, опция «Цвет окна» вызывает только интерфейс дополнительных настроек.

Дополнительные параметры окон для настройки экрана Windows 7

Примените введённые параметры. Кроме того, для закрепления результата рекомендуется перезагрузить компьютер.

Этап 5: Изменение фона «Рабочего стола»

Многих пользователей устраивает цветовая схема Windows 7, установленная по умолчанию, но вот фоновое изображение «Рабочего стола» желают заменить. Нет ничего проще – к вашим услугам как сторонние решения, так и системные средства, инструкции к которым можете найти в следующем детальном руководстве.
Nastroyka-parametrov-fona-rabochego-stola-v-Vindovs-7

Урок: Как поменять фон «Рабочего стола» в Windows 7

Этап 6: Изменение темы

Одним из новшеств Windows Vista, которое перекочевало и в седьмую версию редмондской ОС – тематические наборы фоновых изображений, скринсейверов, иконок папок, системных звуков и прочее. Эти наборы, по-простому называемые темами, позволяют одним кликом полностью преобразить внешний вид операционной системы. На нашем сайте есть подробная инструкция по смене темы на Виндовс 7 – ознакомьтесь с ней.
Bazovyie-uproshhennyie-temyi-i-temyi-s-vyisokoy-kontrastnostyu-v-okne-izmeneniya-izobrazheniya-i-zvuka-na-kompyutere-v-Windows-7

Подробнее: Как сменить тему Windows 7

Имеющиеся по умолчанию темы могут не устроить пользователя, поэтому разработчики добавили в систему возможность устанавливать сторонние решения, которых существует великое множество. Подробно об установке сторонних тем можно узнать из отдельного материала.
Perehod-k-ustanovke-paketa-oformleniya-SkinPack-v-Windows-7

Урок: Установка тем в Windows 7

Заключение

Мы познакомились с этапами настройки экрана монитора Windows 7. Как видим, функциональность этой ОС предоставляет широкие возможности персонализации для любой категории пользователей. Дополнительно рекомендуем к ознакомлению статьи, которые могут оказаться для вас полезными.

Читайте также:
Программы для калибровки монитора
Исправляем растянутый экран на Windows 7
Как изменить экран приветствия в Windows 7
Изменение яркости экрана на Windows 7

Perehod-k-ustanovke-paketa-oformleniya-SkinPack-v-Windows-7Мы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
Perehod-k-ustanovke-paketa-oformleniya-SkinPack-v-Windows-7Опишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Помогла ли вам эта статья?

ДА НЕТ

Настройки экрана в Windows 7, шрифт, разрешение / webentrance.ru

Настройки экрана в Windows 7

Выполнить настройки экрана в Windows 7 лучше всего непосредственно после установки операционной системы.

Открываем Панель управления и в режиме Все элементы панели управления переходим по ссылке Экран.

Содержание:

Настройки системного шрифта Windows 7

В открывшемся окне, в правой части, прежде всего, обращаем внимание на настройки размеров шрифта.

Настройка размеров шрифта

Здесь можно видеть три стандартных значения. Это:

  • Мелкий, то есть 100%. Используется по умолчанию.

Допустим, выбрали средний. Для того, чтобы увидеть изменения, которые будут внесены на компьютер, нажимаем Применить.

Далее надо выйти из системы и снова войти в Windows 7 через учетную запись. После этого можно наблюдать в системе более крупные шрифты.

Если этих стандартных размеров шрифта недостаточно, то в левой колонке нажимаем на ссылку — Другой размер шрифта.

Выбор масштаба

Открывается окно Выбор масштаба. В нем можно воспользоваться выпадающим списком и выбрать более приемлемые размеры.

А можно также левой кнопкой мыши продвигать шкалу выбора и задать любой масштаб от обычного размера.

В самом низу окна есть еще галочка, при установке которой будут доступны масштабы в стиле Windows XP.

Таким образом, есть возможность задать практически любые настройки, увеличивая, либо уменьшая системный шрифт в Windows 7.

Настройки ClearType

Иногда в Windows 7 потребуется обратить внимание на ссылку — Настройка текста ClearType.

При выборе настройки будет предложено пошагово  выбрать вариант сглаживания шрифтов на экране монитора.

Откроется окошко – Средство настройки текста ClearType. Поставив галочку Включить ClearType, жмем Далее.

Включаем ClearType

В новом окне Windows гарантирует, что для данного монитора задано базовое разрешение. Жмем Далее.

Базовое разрешение монитора

В новом окошке Windows 7 предлагается выбрать вариант отображения 1 из 4, который более удобно читать.

Для большинства людей стандартные настройки подходят. Нажимаем Далее и завершаем настройку отображения текста на мониторе в Windows 7.

Настройки разрешения экрана Windows 7

На следующем шаге в левой колонке нажимаем на ссылку — Настройка разрешения экрана.

Здесь, прежде всего, обращаем внимание на выпадающий список, в котором задаются стандартные разрешения экрана Windows 7.

Перед этим стоит обратить внимание на монитор, на котором обычно обозначено максимальное разрешение. В этом случае AIDA64 показывает 1920 × 1080.

Максимальное разрешение экрана

Лучше всегда выбирать рекомендуемое разрешение. Поэтому на этой шкале можно его и установить, перемещая ползунок в нужное положение.

Выбираем разрешение экрана

Нажимаем Применить и сохраняем изменения.

Дополнительные параметры

В окне Настройки экрана жмем на ссылку Дополнительные параметры. Переходим в окно Свойства. В нем выбираем вкладку Адаптер. В самом низу будет кнопка –  Список всех режимов.

Вкладка Адаптер

Жмем на нее и увидим все доступные режимы, разрешения и частоты, которые могут быть задействованы на этом мониторе с ОС Windows 7.

Список всех режимов

В данном случае видим, что системой поддерживается режим с разрешением — 1920 × 1080, глубина цвета — 32 бита, стандартная для ОС Windows 7 и далее частота обновления стандартная для жидкокристаллического монитора — 60 Гц.

На вкладку Монитор стоит обратить внимание владельцам мониторов с электронно-лучевой трубкой.

Дело в том, что если частота в этой настройке будет 75 Гц и ниже, то на экране будет присутствовать мерцание. Это мерцание провоцирует весьма значительное утомление глаз.

Поэтому, если система поддерживает, лучше установить обновление экрана 85 Гц и более. В данном случае экран жидкокристаллический и это значение некритично.

Нажимаем Применить. На экран выводится сообщение. Если его можно прочесть, то нажимаем Ok для сохранения внесенных изменений.

Если изображение на экране пропало, то через 10 — 15 сек., в случае не подтверждения внесенных изменений в настройки, все вернется в исходное состояние.

Калибровка цветов

Данная настройка достаточно подробно рассмотрена в статье Как откалибровать монитор и настроить его в домашних условиях.

В статье подробно рассмотрены такие вопросы, как: для чего нужна калибровка, практические способы калибровки и как откалибровать монитор в Windows 7 средствами самой системы.

На этом основные настройки экрана в Windows 7, которые заслуживают внимания, можно завершить.

Заключение

В левой колонке окна Экран есть еще такие настройки, как – Изменение фонового рисунка рабочего стола и Изменение заставки в Windows 7.

Можно применить предлагаемые системой рисунки, либо выполнить поиск других в интернете или на компьютере.

На этом настройки экрана можно закончить. Разобраны персональные настройки пользовательского интерфейса в Windows 7 и теперь можно выбрать оптимальные для себя настройки экрана.

Другие записи по теме:

Как настроить разрешение экрана компьютера

Информация для неопытных пользователей о том, что такое разрешение экрана компьютера и как его правильно настроить. Статья даст возможность сложить представление о принципах формирования изображения на мониторе компьютера, а также о некоторых факторах, влияющих на его качество.

Что такое разрешение экрана


Изображение на экранах всех современных устройств (мониторы компьютеров, ноутбуков, планшетов и т.д.) формируются из очень маленьких точек, называемых пикселями. Это хорошо заметно, если посмотреть на монитор с близкого расстояния. Чем больше точек формирует изображение, тем эти точки менее заметны, а изображение более четкое. Одной из важнейших характеристик любого монитора является количество точек, которые он способен одновременно отображать. Максимальное количество одновременно отображаемых точек называется максимальным разрешением экрана. Разрешение экрана обычно указывается в виде двух цифр, первая из которых означает количество точек, отображаемых монитором по горизонтали, вторая – по вертикали (например, 1920 Х 1080). У каждой модели монитора свое максимальное разрешение экрана. Чем оно выше – тем лучше монитор. В то же время, разрешение не может быть произвольным. Существуют определенные стандарты, которых придерживаются производители мониторов и с учетом которых разрабатывается компьютерное программное обеспечение. Наиболее распространенными стандартами разрешений являются 1920Х1080, 1440Х1050, 1440Х900, 1280Х1024, 1280Х960 и др. Неопытные пользователи иногда путают понятие «разрешение экрана» с понятием «размер экрана». Это совершенно разные вещи. Размер экрана — это его длина по диагонали (расстояние от одного из углов к противоположному углу), измеряется в дюймах. Разные по размерам мониторы могут иметь одинаковое разрешение, и наоборот – у одинаковых по размерам мониторов может быть разное разрешение. Чем больше размер экрана, тем выше должно быть его разрешение. В противном случае пиксели, из которых на нем формируется изображение, будут слишком заметны с близкого расстояния (картинка не будет достаточно четкой). В настройках компьютера всегда нужно выбирать максимальное разрешение экрана, поддерживаемое монитором, не зависимо от его размеров. Если выбрать разрешение меньше максимально возможного, качество изображения будет хуже того, на которое реально способен монитор. Если больше — изображения не будет вообще (получим черный экран).

Как настроить разрешение экрана


Первым делом, необходимо узнать максимальное разрешение, поддерживаемое монитором компьютера. Эта информация обычно указывается в документации, которая входит в комплект поставки при приобретении монитора. Зная название модели монитора, получить информацию о его максимальном разрешении можно также из Интернета (см. на сайте производителя или специализированных сайтах).Порядок настройки разрешения экрана зависит от версии Windows, установленной на компьютере: Как настроить разрешение экранаWindows Vista, Windows 7: закрыть или свернуть все открытые окна, навести указатель мышки на пустое место на рабочем столе, нажать правую кнопку мышки. Откроется контекстное меню, в котором нужно выбрать пункт «Разрешение экрана» (щелкнуть по нему левой кнопкой мышки). В появившемся окне необходимо открыть выпадающее меню рядом с надписью «Разрешение» (щелкнуть по нему мышкой) и передвинуть ползунок на значение, соответствующее нужному разрешению экрана (см. изображение справа, для увеличения щелкните по нему мышкой). Затем нажать кнопку «Применить» и подтвердить установку новых параметров; Как настроить разрешение экранаWindows XP: закрыть или свернуть все открытые окна, навести указатель мышки на пустое место на рабочем столе, нажать правую кнопку мышки. Откроется контекстное меню, в котором нужно выбрать пункт «Свойства» (щелкнуть по нему левой кнопкой мышки). В открывшемся окне перейти на вкладку «Параметры», где в пункте «Разрешение экрана» передвинуть ползунок на значение, соответствующее нужному разрешению экрана (см. изображение справа, для увеличения щелкните по нему мышкой). Затем нажать кнопку «Применить» и подтвердить внесение изменений в настройки.Если подходящего варианта нет среди предлагаемых компьютером значений, значит, либо вы не правильно определили максимальное разрешение экрана для вашей модели монитора (проверьте еще раз), либо на компьютере отсутствует драйвер видеокарты. В последнем случае нужно узнать, какая на компьютере установлена видеокарта, скачать для нее драйвер (с сайта ее производителя) и установить его. После перезагрузки компьютера в его настройках подходящий вариант разрешения станет доступным.

уровень яркости, калибровка и другие параметры

При разработке Windows 10 специалисты корпорации Microsoft изменили привычный интерфейс параметров экрана. Он стал более простым, что позволило пользователям производить различные настройки на интуитивном уровне. Определение оптимальных параметров экрана происходит уже при инсталляции системы в автоматическом режиме. Остаётся лишь настроить их под определённого пользователя, если возникнет такая необходимость. Выставленные параметры должны соответствовать максимальным возможностям экрана дисплея и видеоадаптера. Этим достигается наиболее чёткая прорисовка графики и цветовая гамма.

Настройка разрешения экрана

Настройка экрана на персональном компьютере, планшете или ноутбуке с Windows 10 не представляет большого затруднения для любого пользователя. Её интерфейс прост и интуитивно понятен, что позволяет в несколько щелчков мыши видоизменить экран по своему усмотрению. Чтобы выполнить настройку:

  1. Щёлкните левой клавишей мыши по кнопке «Пуск».
  2. Кликните по пиктограмме «Параметры».Значок «Параметры» в меню «Пуск» Windows 10Значок «Параметры» в меню «Пуск» Windows 10В меню «Пуск» щёлкните по пиктограмме «Параметры»
  3. Щёлкните по пиктограмме «Система» в окне «Параметры».Окно «Параметры»Окно «Параметры»В окне «Параметры» щёлкните по пиктограмме «Система»
  4. Откройте вкладку «Экран».Вкладка «Экран» в разделе «Система»Вкладка «Экран» в разделе «Система»Просмотрите параметры вашего экрана
  5. Проверьте разрешение экрана. Оно должно соответствовать рекомендованному разрешению устройства.
  6. Если разрешение установлено правильно, то нажмите на кнопку «Свойства графического адаптера».Кнопка «Свойства графического адаптера» во вкладке «Экран»Кнопка «Свойства графического адаптера» во вкладке «Экран»Щёлкните по кнопке «Свойства графического адаптера»
  7. Убедитесь в том, что во вкладке «Тип адаптера» выставлен именно ваш адаптер.Вкладка «Адаптер» в окне «Свойства» видеоадаптераВкладка «Адаптер» в окне «Свойства» видеоадаптераПроверьте правильность установки видеоадаптера
  8. Закройте «Свойства графического адаптера», щёлкнув по клавише «OK».
  9. Измените разрешение экрана при необходимости.
  10. Закройте окно параметров системы.
  11. Настройка экрана завершена.

Остальные параметры экрана можно настроить по необходимости.

При инсталляции Windows 10 все параметры экрана, как правило, настраиваются автоматически. Исключение составляют редкие или устаревшие типы видеоадаптеров, драйверы которых отсутствуют в базе данных на серверах корпорации Microsoft. В таком случае драйвер скачивается с сайта производителя или инсталлируется с оптического диска, который прилагается к компьютеру или ноутбуку при продаже. На нём находятся дистрибутивы всех драйверов для установленных устройств.

Видео: как изменить разрешение экрана на компьютере, мониторе или планшете с Windows 10

Увеличение или уменьшение яркости и контрастности экрана

Яркость и контрастность являются одними из основных настроек экрана. Каждый пользователь подстраивает их индивидуально под собственные требования.

Контрастность на ноутбуках и планшетах настраивается автоматически. На мониторах и дисплеях персональных компьютеров находится кнопка Menu, с помощью которой можно настроить контрастность, используя меню устройства.

Существует несколько вариантов для изменения параметров яркости экрана, которые можно применить.

Изменение яркости экрана в параметрах системы

Вызвать параметры экрана можно двумя способами:

  1. Первый способ:
    • щёлкните правой клавишей мыши на свободном месте «Рабочего стола»;
    • кликните по пиктограмме «Параметры экрана».
      «Параметры экрана» в выпадающем меню «Рабочего стола»«Параметры экрана» в выпадающем меню «Рабочего стола»Щёлкните по пиктограмме «Параметры экрана»
  2. Второй способ:
    • щёлкните левой клавишей мыши по кнопке «Пуск»;
    • кликните по пиктограмме «Параметры»;
    • щёлкните по пиктограмме «Система».
  3. Откройте вкладку «Экран».
  4. Двигая бегунок «Изменение яркости», отрегулируйте уровень яркости экрана.Пункт «Изменение яркости» во вкладке «Экран»Пункт «Изменение яркости» во вкладке «Экран»Измените яркость экрана при помощи бегунка «Изменение яркости»
  5. Выбрав оптимальный уровень яркости, закройте окно «Параметры».
Видео: как изменить яркость экрана через параметры Windows 10

Изменение яркости экрана при помощи клавиатуры

Практически на всех современных типах клавиатур имеется возможность изменять яркость экрана, не прибегая к системным настройкам. Раньше этой возможностью обладали только ноутбуки, но сейчас такая функция присуща и многим типам клавиатуры персональных компьютеров. Как правило, изменить яркость можно при помощи двух клавиш, на которые нанесён значок солнца и стрелки, обозначающий увеличение или уменьшение яркости. Находятся они, чаще всего, в верхнем или нижнем регистре клавиатуры.

Клавиши регулировки яркости на клавиатуреКлавиши регулировки яркости на клавиатуреОтрегулируйте клавишами уровень яркости своего экрана

В некоторых случаях для изменения яркости экрана требуется вместе с этими клавишами нажать клавишу Fn.

Если клавиши не отзываются на команды изменения яркости, скачайте и установите драйвер клавиатуры с сайта компании-производителя.

Изменение яркости экрана через «Центр уведомлений»

В «Центре уведомлений» можно выставить уровень яркости экрана только в фиксированных положениях. Для изменения уровня яркости выполните следующие шаги:

  1. Щёлкните по пиктограмме «Центра уведомлений» в правом нижнем углу экрана на «Панели задач».Пиктограмма «Центра уведомлений» в «Панели задач»Пиктограмма «Центра уведомлений» в «Панели задач»Щёлкните по пиктограмме «Центр уведомлений»
  2. Если плитки в развёрнутом меню «Центра уведомлений» находятся в свёрнутом состоянии, то предварительно разверните их, нажав на строку «Развернуть».
  3. Щёлкните по плитке изменения яркости экрана. Уровень яркости перейдёт на 0%.Плитка изменения яркости в Windows 10Плитка изменения яркости в Windows 10Установите требуемую яркость экрана
  4. Последовательно, щёлкая по плитке, изменяйте яркость с шагом в 25% в интервале от 0 до 100%.

Изменение яркости экрана с помощью индикатора заряда батареи на «Панели задач»

У ноутбуков и планшетов на «Панели задач» находится индикатор заряда батареи, который также можно использовать для изменения яркости экрана:

  1. Щёлкните левой клавишей мыши по индикатору заряда батареи.Индикатор заряда батареи на «Панели задач»Индикатор заряда батареи на «Панели задач»Щёлкните по индикатору заряда батареи
  2. Кликните по плитке изменения яркости экрана.Плитка настройки яркости экрана в меню индикатора заряда батареиПлитка настройки яркости экрана в меню индикатора заряда батареиНастройте уровень яркости экрана
  3. Можно изменить уровень яркости по фиксированным значениям от 0 до 100% с шагом в 25%.
  4. Щёлкните по вкладке «Параметры питания и спящего режима».Кнопка «Параметры питания и спящего режима»Кнопка «Параметры питания и спящего режима»Щёлкните по вкладке «Параметры питания и спящего режима»
  5. Кликните по строке «Дополнительные параметры питания» в правой стороне раскрывшегося окна «Параметры».Кнопка «Дополнительные параметры питания» во вкладке «Питание и спящий режим»Кнопка «Дополнительные параметры питания» во вкладке «Питание и спящий режим»Щёлкните по вкладке «Дополнительные параметры питания»
  6. В окне «Электропитание» установите требуемую яркость при помощи бегунка «Яркость экрана».Бегунок «Яркость экрана» в окне «Электропитание»Бегунок «Яркость экрана» в окне «Электропитание»Настройте уровень яркости экрана при помощи бегунка
  7. Щёлкните по вкладке «Настройка схемы электропитания».Вкладка «Настройка схемы электропитания» в окне «Электропитание»Вкладка «Настройка схемы электропитания» в окне «Электропитание»Щёлкните по вкладке «Настройка схемы электропитания»
  8. В раскрывшейся панели «Изменение параметров схемы» при помощи бегунка «Настроить яркость» добейтесь её оптимального уровня при питании от сети и от батареи.Пункт «Настроить яркость» в окне «Изменение параметров схемы»Пункт «Настроить яркость» в окне «Изменение параметров схемы»Настройте яркость при питании от сети и от батареи

Изменение яркости экрана через меню «Пуск»

Клавишу «Пуск» также можно использовать для перехода к панели изменения параметров яркости экрана. Для этого необходимо сделать следующее:

  1. Щёлкните правой клавишей мыши по кнопке «Пуск».
  2. Выберите строку «Управление электропитанием».Пункт «Управление электропитанием» в развёрнутом меню «Пуск»Пункт «Управление электропитанием» в развёрнутом меню «Пуск»Щёлкните по строке «Управление электропитанием»
  3. Откройте вкладку «Экран». Кликните по кнопке «Дополнительные параметры питания».Кнопка «Дополнительные параметры питания» в окне «Параметры»Кнопка «Дополнительные параметры питания» в окне «Параметры»Щёлкните по пиктограмме «Экран» и по вкладке «Дополнительные параметры питания»
  4. Отрегулируйте уровень яркости экрана так же, как было рассмотрено в предыдущих пунктах этой статьи.

Что делать, если экран моргает

Частое моргание экрана в Windows 10 может быть вызвано двумя проблемами:

  • использование устаревших драйверов видеоадаптера;
  • несовместимость инсталлированного на компьютер программного приложения и системных требований.

Проблема встречается не так часто, как в тот период, когда Windows 10 только начала распространяться.

Связано это с тем, что основные компании, которые производят комплектующие устройства для компьютеров, привели свои программные приложения к требуемым параметрам. На тех компьютерах, где установлены видеоадаптеры, изготовленные 6–7 лет назад, возможно проявление несовместимости, так как их драйверы разрабатывались без учёта современных требований.

Чтобы устранить ошибку, необходимо выяснить, драйвер или программное приложение является тем источником, который создаёт моргание экрана. Для решения проблемы и восстановления нормальной работы экрана и видеоадаптера необходимо использовать следующий метод:

  1. Щёлкните правой клавишей мыши по «Панели задач».
  2. Кликните по строке «Диспетчер задач».Строка «Диспетчер задач» в развёрнутом меню «Пуск»Строка «Диспетчер задач» в развёрнутом меню «Пуск»В меню щёлкните по строке «Диспетчер задач»
  3. Проверьте наличие моргания в панели «Диспетчера задач». Если панель моргает вместе с экраном, то причина в старом драйвере видеоадаптера. Если этого не происходит, то причина в каком-то из инсталлированных программных приложений.Панель «Диспетчера задач»Панель «Диспетчера задач»Проверьте наличие моргания панели «Диспетчера задач»
  4. Дважды щёлкните по пиктограмме «Панель управления» на «Рабочем столе».Значок «Панели управления» на «Рабочем столе»Значок «Панели управления» на «Рабочем столе»На «Рабочем столе» дважды щёлкните по пиктограмме «Панель управления»
  5. Кликните по пиктограмме «Администрирование» в окне «Все элементы панели управления».Пункт «Администрирование» в окне «Все элементы панели управления»Пункт «Администрирование» в окне «Все элементы панели управления»Щёлкните по пиктограмме «Администрирование»
  6. Дважды щёлкните по пункту «Управление компьютером» в окне «Администрирование».Пункт «Управление компьютером» в панели «Администрирование»Пункт «Управление компьютером» в панели «Администрирование»Дважды щёлкните по пункту «Управление компьютером»
  7. Разверните вкладку «Просмотр событий» в окне «Управление компьютером».Вкладка «Просмотр событий» в окне «Управление компьютером»Вкладка «Просмотр событий» в окне «Управление компьютером»Разверните вкладку «Просмотр событий»
  8. Разверните вкладку «Журналы Windows».Вкладка «Журналы Windows» в пункте «Просмотр событий»Вкладка «Журналы Windows» в пункте «Просмотр событий»Разверните каталог «Журналы Windows»
  9. Проверьте вкладки «Приложение» и «Система» на наличие ошибок.
  10. Если обнаружена ошибка совместимости программного приложения во вкладке «Приложение», то удалите его. Затем скачайте последнюю редакцию приложения с сайта компании-разработчика и установите её на жёсткий накопитель.Проверка вкладки «Приложение» в окне «Управление компьютером»Проверка вкладки «Приложение» в окне «Управление компьютером»Щёлкните по вкладке «Приложение» и проверьте наличие ошибок
  11. Если ошибка во вкладке «Система» указывает, что необходим обновлённый драйвер видеоадаптера, то выполните для замены такие же операции, как и для программного приложения.Проверка вкладки «Система» в окне «Управление компьютером»Проверка вкладки «Система» в окне «Управление компьютером»Щёлкните по вкладке «Система» и проверьте ошибки

Видео: как обновить драйверы видеоадаптера в Windows 10

Что делать, если приложения или игры открываются не на весь экран

Все современные программы автоматически подстраиваются под размер экрана. Если же инсталлировать приложение или игру, которые были разработаны много лет назад под старые редакции Windows, то они могут развернуться в уменьшенном размере. В этом случае возникает необходимость развернуть их на весь экран. Существует несколько способов для решения этой проблемы:

  1. Применение «горячих» клавиш:
    • одновременно нажмите на клавиатуре клавиши Alt и Enter;
    • приложение развернётся на весь экран;
    • при повторном нажатии на клавиши приложение вернётся в прежнее состояние.
  2. Изменение параметров запуска:
  3. Обновление драйверов видеоадаптера:
    • определите модель видеоадаптера в «Диспетчере устройств»;
    • перейдите на сайт компании-производителя;
    • скачайте и установите новый драйвер.
  4. Изменение графических настроек игры:
    • запустите игру;
    • войдите в настройки;
    • найдите пункт изменения параметров экрана;
    • выставите полноэкранный режим;
    • проведите перезагрузку компьютера.
  5. Изменение разрешения экрана:
    • щёлкните по свободному месту «Рабочего стола» правой клавишей мыши;
    • выберите «Параметры экрана»;Кнопка «Параметры экрана» в выпадающем менюКнопка «Параметры экрана» в выпадающем менюВыберите «Параметры экрана»
    • измените разрешение экрана, подходящее для развёртывания игры или приложения на весь экран.Выбор разрешения для приложения во вкладке «Экран»Выбор разрешения для приложения во вкладке «Экран»Щёлкните по необходимому разрешению экрана

Если для игры или приложения требуется разрешение экрана 640Х480, то выставить его можно в блоке «Параметры» на вкладке «Совместимость». Но это должна быть очень старая игра или приложение, которые создавались во время появления Windows на программном рынке.

Видео: как запустить приложение в режиме совместимости в Windows 10

Калибровка сенсорного экрана на планшетах с Windows 10

Калибровку сенсорного экрана необходимо выполнять для адекватной реакции планшета на касание пальцев. Если устройство не откалибровано, то вместо нажимаемых букв на экране будут появляться другие или изображение будет разворачиваться на сто восемьдесят градусов.

Для проведения калибровки сенсорного экрана нужно выполнить следующие действия:

  1. Откройте «Панель управления».
  2. Коснитесь ярлыка «Параметры планшетного компьютера».
  3. Нажмите клавишу «Откалибровать».Кнопка «Откалибровать» в окне «Параметры планшетного компьютера»Кнопка «Откалибровать» в окне «Параметры планшетного компьютера»Прикоснитесь к клавише «Откалибровать»
  4. На запрос о контроле учётных записей ответьте «Да».
  5. Запустится программа калибровки.
  6. В окне программы коснитесь отмеченных крестиком областей сенсорного экрана.
  7. Примените изменения.
  8. Перезагрузите планшет.
  9. Если калибровка выполнена с ошибками, то нажмите «Сбросить» и повторите калибровку.

Отключение выключения или затемнения экрана

При длительном бездействии экран дисплея через определённый период гаснет, а ещё через несколько минут компьютер переходит в спящий режим, полностью выключаясь. В параметрах системы можно выставить опцию, когда переход в спящий режим и затемнение экрана будут выключены. Для отключения энергосберегающего режима нужно провести ряд операций:

  1. Щёлкните левой клавишей мыши по кнопке «Пуск».
  2. Откройте «Параметры».
  3. Выберите раздел «Система».
  4. Кликните по пиктограмме «Питание и спящий режим».
  5. Нажмите кнопку «Дополнительные параметры питания».
  6. В окне «Электропитание» щёлкните по кнопке «Настройка схемы электропитания».Кнопка «Настройка схемы электропитания»Кнопка «Настройка схемы электропитания»Выберите «Настройку схемы электропитания»
  7. В строке «Отключать дисплей» отключите затемнение экрана при работе от сети или от батареи. Для этого в выпадающих списках выберите пункт «Никогда».Пункт «Отключить дисплей» в окне «Изменение параметров системы»Пункт «Отключить дисплей» в окне «Изменение параметров системы»Выберите пункт «Никогда» в выпадающем списке
  8. Аналогично в полях возле пиктограммы «Переводить компьютер в спящий режим» отключите перевод компьютера в выключенное состояние.Пункт «Переводить компьютер в спящий режим» в окне «Изменение параметров системы»Пункт «Переводить компьютер в спящий режим» в окне «Изменение параметров системы»В выпадающем списке щёлкните по пункту «Никогда»
  9. Нажмите «Сохранить изменения».

При работе с автономным устройством не рекомендуется отключать затемнение экрана и спящий режим. Отключение приведёт к более быстрому разряду батареи и, как следствие, к снижению времени работы пользователя с ноутбуком или планшетом.

Видео: нестандартный способ отключения затемнения экрана

Одними из главных критериев графического интерфейса считаются яркость, контрастность и цветовая гамма. Чем более чётко выглядит отображение графических объектов, тем комфортнее будет работа для пользователя. Поэтому не стоит пренебрегать тратой нескольких минут для того, чтобы добиться максимального эффекта при выводе на экран графики и текстовых документов. Следует помнить, что неверная настройка параметров экрана также влияет на зрительный аппарат пользователя и может привести к постепенному ухудшению зрения. Для настройки экрана и устранения небольших проблем с изображением можно воспользоваться приведёнными в этой статье методами. Если же и они не приведут к желаемому результату, то стоит обратиться к специалистам сервисного центра.

Как настроить монитор для безопасной и комфортной работы

Как наsтроить монитор для безопасной и комфортной работы

Многие из нас не раз замечали, как после длительной работы за компьютером глаза начинают болеть и даже слезиться. Некоторые думают, что дело именно в продолжительности использования устройства. Конечно, если засидеться за любимой игрой или просто за работой слишком долго, то глаза будут болеть в любом случае. Однако, как правило, причина заключается в неверной настройке монитора.

Возможно, с вами когда-нибудь случалось такое, что при использовании другого устройства никакого дискомфорта не возникало часами, а при возвращении за свою машину, начинаются боли в глазах. Если вы были свидетелем или участником такой истории, то дело именно в плохой настройке дисплея. Несложно догадаться, что пренебрежение этим влечет за собой не самые приятные последствия для здоровья. Поэтому очень важно соблюсти все необходимые нормы, о которых мы поговорим в данной статье.

Болят глаза при неправильной настройке монитора

Все аспекты правильной настройки монитора

Настройка дисплея компьютера не сводится к какому-то единственному инструменту. Это целый спектр различных показателей, начиная от разрешения и заканчивая калибровкой. Они полностью не зависят друг от друга и устанавливаются отдельно.

Установка корректного разрешения

Первым делом вы должны убедиться, что установлено правильное разрешение, соответствующее техническим характеристикам. Их можно найти на коробке устройства, но, как правило, этот показатель должен определяться и устанавливаться автоматически.

Разрешение монитора

При непонятных размытиях, а также неестественном соотношении сторон на экране, необходимо установить разрешение, на которое рассчитан монитор. Как правило, это можно с легкостью сделать из рабочего стола компьютера. Для этого правым щелчком мыши нажмите по свободной области рабочего стола и выберите пункт меню «Параметры экрана».

Диалоговое окно при настройке разрешения

В открывшемся меню настроек необходимо выбрать нужное разрешение. Если вы не знаете показатель, под который рассчитан ваш дисплей, установите рекомендуемый системой вариант.

Настройка разрешения

Подробнее: Программы для изменения разрешения экрана

Частота обновления монитора

Не всем известно, что частота обновления монитора также очень важна для глаз. Этот показатель определяет скорость, с которой обновляется картинка на дисплее. Для современных ЖК-мониторов ее показатель должен составлять 60 Гц. Если речь идет об устаревших «толстых» мониторах, которые называются электронно-лучевыми, то нужна частота обновления 85 Гц.

Чтобы посмотреть и изменить данную частоту, необходимо, как и в случае с установкой разрешения, зайти в параметры экрана.

Диалоговое окно при настройке разрешения

В данном меню переходим в «Свойства графического адаптера».

Свойства графического адаптера

Перейдя во вкладку «Монитор», установите необходимый показатель этой настройки.

Частота обновления монитора настройка

Яркость и контраст

Еще одной немаловажной настройкой, которая может влиять на комфорт глаз при работе за компьютером, является яркость и контраст. В принципе, какого-то определенного показателя, который необходимо поставить при настройке этих пунктов, не существует. Все зависит как раз от уровня освещенности комнаты и индивидуального зрения каждого. Поэтому настраивать необходимо конкретно под себя, пытаясь установить комфортный вариант.

Яркость и контраст Настройки монитора

Как правило, данный параметр выставляется с помощью специальной кнопки на мониторе или комбинации горячих клавиш в ноутбуке. Во втором случае обычно необходимо зажать «Fn» и регулировать яркость с помощью стрелочек на клавиатуре, но все зависит конкретно от модели устройства. Также можно воспользоваться одной из специализированных программ.

Урок: Изменение яркости в Windows 10

Калибровка дисплея

Помимо прочего, иногда возникает ситуация, когда сбивается правильная калибровка экрана. В следствие этого на дисплее начинают неправильно отображаться цвета и все изображения.

Как настроить монитор для безопасной и комфортной работы

Вручную калибровку монитора провести не так просто, поскольку в Windows отсутствуют встроенные инструменты для этой цели. Однако существует большое количество программ, которые решают данную проблему в автоматическом режиме.

Читайте также: Программы для калибровки монитора

Другие рекомендации

Помимо неправильной настройки монитора, дискомфорт и боли в глазах могут появляться и по другим причинам, не зависящим от устройства. Если все предыдущие рекомендации вам не помогли, то, скорее всего, дело в одном из следующих.

Регулярные перерывы

Во-первых, необходимо помнить о том, что все-таки монитор не так безопасен для глаз человека, если речь идет о долгом его использовании. Любой специалист в данной области готов подтвердить, что при работе с любым дисплеем, будь то компьютер, телефон или телевизор, нужно делать постоянные перерывы. Лучше каждые 45 минут дать органу зрения несколько минут перерыва, поддерживая это специальными упражнениями, чем рисковать собственным здоровьем.

Перерывы для глаз при работе с компьютером

Освещение в помещении

Другой причиной, по которой может появляться боль в глазах, является неправильное освещение комнаты, где расположен компьютер. Как минимум, смотреть в дисплей монитора не рекомендуется с полностью выключенным светом, поскольку так глаза еще сильнее напрягаются и быстро устают. Плюс ко всему работа при отсутствии освещения окажется довольно некомфортной. Свет должен быть достаточно ярким, но не мешать просмотру.

Освещение помещения

Кроме того, необходимо расположить монитор таким образом, чтобы на него не падали прямые лучи солнца и не создавались блики. Также должна отсутствовать пыль и другие помехи.

Правильная посадка перед компьютером

Данный фактор также играет немаловажную роль. Скорее всего, вы уже не раз слышали о том, что необходимо соблюдать правила безопасной посадки перед компьютером для комфортной работы за ним. Многие пренебрегают данными правилами и это большая ошибка.

Правильная посадка перед компьютером

Если не соблюдать схему, показанную на картинке, можно испытать проблемы не только со зрением и удобством, но и в других областях вашего организма.

Заключение

Итак, существует большое количество факторов, которые могут поставить под угрозу не только комфортное использование персонального компьютера, но и здоровье его пользователя. Поэтому очень важно подробно изучить и воспользоваться всеми советами, которые описаны в данной статье.

Правильная посадка перед компьютеромМы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.
Правильная посадка перед компьютеромОпишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Помогла ли вам эта статья?

ДА НЕТ

Leave a comment