Какой узнать: Sorry, this page can’t be found.

Содержание

Если вы забыли свой идентификатор Apple ID

Ваш идентификатор Apple ID — это учетная запись, используемая для входа во все сервисы Apple. Если вы забыли свой идентификатор Apple ID или не уверены, что он у вас есть, вы можете попытаться узнать его либо проверить, не входили ли вы в приложение или сервис с помощью своего идентификатора ранее.

Проверьте электронные письма от Apple во входящей почте

Ваш идентификатор Apple ID может быть указан в некоторых электронных письмах от Apple. Поищите во входящей почте квитанции, а также сообщения о ремонте, поддержке или выставлении счетов от Apple.

Если ваш адрес электронной почты замаскирован (k*****@icloud.com), количество звездочек может не совпадать с фактическим количеством символов в вашем адресе электронной почты. 

Проверьте, не выполнен ли уже вход с помощью идентификатора Apple ID

На iPhone, iPad или iPod touch

Перейдите в меню «Настройки» и нажмите [ваше имя].

На компьютере Mac

Выберите меню Apple  > «Системные настройки», затем нажмите идентификатор Apple ID.

На компьютере с Windows

Откройте iCloud для Windows и посмотрите идентификатор Apple ID под своим именем. 

Другие способы узнать свой идентификатор Apple ID

Вы можете проверить, не выполняли ли вы вход в приложение App Store, FaceTime или «Сообщения» на iPhone, iPad, iPod touch или на компьютере Mac либо в iTunes для Windows на компьютере с Windows. Также можно перейти на сайт iCloud.com или appleid.apple.com и посмотреть, не появится ли ваш идентификатор Apple ID на экране входа. 

Приложение FaceTime доступно не во всех странах и регионах.

Дата публикации: 

Как узнать серию и год выпуска телевизора Samsung

Где зашифрованы серия и год выпуска телевизора

Чтобы узнать серию и год выпуска телевизора, посмотрите его модель — серия и год выпуска зашифрованы в ней.

Как посмотреть модель на заводской наклейке

Найдите на задней стенке телевизора заводскую наклейку. На ней будет указана модель.

Как посмотреть модель в телевизоре

Откройте МенюПоддержкаОбращение в Samsung → в поле Код модели будет указана модель телевизора.

Как узнать серию или год выпуска телевизора из кода модели

Расшифруем код модели на примере телевизора модели UE32F6800.

Символы Что обозначают Какие бывают
UE Тип QE — QLED телевизор;
UE / LE — ЖК телевизор;
PS / PE — плазменный телевизор.
32 Диагональ в дюймах От 19″ до 105″.
F Серия (Год выпуска) A — 2008;
B — 2009;
C— 2010;
D — 2011;
ES/EH — 2012;
F/FH — 2013;
H/HU — 2014;
J/JU/JS — 2015;
K/KU/KS — 2016;
M/MU/Q/LS — 2017;
N/NU — 2018;
R/RU — 2019;
T/TU — 2020;
AU/QN — 2021;
S — премиум модели разных лет.
6800 Модель Цифровое обозначение модели

Узнать задолженность

Array ( [0] => Array ( [TEXT] => Оплатить онлайн [LINK] => /service/pay/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 0 [PARAMS] => Array ( [class] => wallet ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [1] => Array ( [TEXT] => Передать показания [LINK] => /service/post/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 1 [PARAMS] => Array ( [class] => transfer ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [2] => Array ( [TEXT] => Узнать задолженность [LINK] => /service/get/ [SELECTED] => 1 [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 2 [PARAMS] => Array ( [class] => accounting ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [3] => Array ( [TEXT] => Квитанция по e-mail [LINK] => /service/email/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 3 [PARAMS] => Array ( [class] => email ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [4] => Array ( [TEXT] => Заключить договор [LINK] => /service/contract/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 4 [PARAMS] => Array ( [class] => contract ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) [5] => Array ( [TEXT] => Личный кабинет Клиента [LINK] => /service/pc/ [SELECTED] => [PERMISSION] => R [ADDITIONAL_LINKS] => Array ( ) [ITEM_TYPE] => D [ITEM_INDEX] => 5 [PARAMS] => Array ( [class] => pc ) [DEPTH_LEVEL] => 1 [IS_PARENT] => ) )

Поликлиника №51 :: Главная

Поликлиника №51 :: Главная C 15.04.2021 отделение травматологии по адресу пр. Космонавтов 35 не работает
Приём пациентов осуществляется по адресу пр. Космонавтов 54 (Детская поликлиника № 39)
Телефон для связи: +7 (900) 630-12-19

По техническим причинам кабинет маммографии не работает.

Результаты анализов выдаются только при предъявлении документа, удостоверяющего личность пациента.

В настоящий момент в городской поликлинике № 51 проводится вакцинация от Новой коронавирусной инфекции 1-компонентной вакциной «Спутник-Лайт»( для лиц от 18 до 60 лет) и 2-компонентной вакциной «Гам-Ковид-Вак» («Спутник V»)
О наличии других вакцин, «Эпи Вак Корона», » Ковивак» будет объявлено дополнительно.
Сообщить по телефону, записанным пациентам, об отсутствии вакцин («Эпи Вак Корона», «Ковивак») не представляется возможным в связи с техническими проблемами.

Администрация поликлиники приносит извинения за доставленные неудобства. Уважаемые пациенты!

В связи с эпидемиологической обстановкой в Городской поликлинике № 51 с 15.07.2021 временно ограничена запись к врачам-специалистам

( хирургам, офтальмологам, оториноларингологам, неврологам, кардиологам, эндокринологам, урологам, ревматологу).Проводится прием для оказания помощи пациентам с Новой коронавирусной инфекцией Covid-19 и неотложной медицинской помощи.


О дате возобновления планового приема будет объявлено дополнительно.
Приносим извинения за доставленные неудобства.
Администрация СПБ ГБУЗ Городская поликлиника № 51. Узнать время приема Определить свой участок Обратная связь Платные услуги Нормативно- правовая база

Обратная связь

×

Узнать время приема

×

Определить свой участок

×

Как узнать, видят ли гости мое объявление на сайте Airbnb?

Как узнать, видят ли гости мое объявление на сайте Airbnb? — Центр помощи Airbnb

К сожалению, некоторые разделы сайта Airbnb не работают как задумано, если не включить JavaScript.

Перейдите вперед, к предлагаемым результатам
  • Зарегистрироваться

Перейдите вперед, к предлагаемым результатам

По количеству просмотров вы можете проверить, появляется ли объявление в результатах поиска, а также посмотреть, как оно выглядит.

Количество просмотров

Этот показатель демонстрирует, отображается ли объявление при поиске жилья.

  1. Откройте Результативность.
  2. Перейдите на вкладку Конверсия и кликните Просмотры, чтобы узнать, сколько раз пользователи смотрели ваше объявление (можно выбрать конкретный период).

Как найти объявление

Вы можете посмотреть, как ваше жилье выглядит в поиске. Помните, что каждый гость видит разные результаты в зависимости от установленных предпочтений, истории бронирований и других критериев. Если в вашем регионе много предложений, используйте более строгие фильтры, чтобы увидеть свое объявление.

  1. Введите местоположение жилья.
  2. Укажите даты, в которые жилье точно свободно согласно настройкам и требованиям календаря.
  3. Укажите число гостей, которое можете принять, и кликните Поиск.
  4. На странице с результатами воспользуйтесь фильтрами поиска, чтобы сузить список и найти свое объявление.

Не забывайте, что булавки на карте указывают местоположение жилья лишь приблизительно, чтобы гости не знали точный адрес, пока не подтвердят бронирование.

Была ли информация полезной?

Дополнительная информация

О нас

Сообщество

Принимайте гостей

Поддержка

Раздел нижнего колонтитулаВыбрать языкРусский (RU)Выбрать валюту₽RUBВыбрать языкРусский (RU)Выбрать валюту₽RUBВыбрать языкРусский (RU)Выбрать валюту₽RUB

Узнать цену | клиника «Евромед»

Выберите клинику»ЕВРОМЕД» на Зеленом острове»ЕВРОМЕД» на СъездовскойДетский «ЕВРОМЕД»Центр Медосмотров»ЕВРОМЕД» на Левом берегу

Выберите отделениеОториноларингологияАкушерство — гинекологияАллергология-иммунологияАнестезиологияБариатрическая хирургияВакцинацияВедение беременностиВосстановительная медицина и реабилитацияВспомогательные репродуктивные технологииГастроэнтерологияГематологияГемостазиологияГенетикаДерматовенерологияИнфекционные болезниКардиологияКолопроктологияКосметологияЛабораторная диагностикаЛучевая диагностика (МРТ, МСКТ, рентген, маммография)МаммологияНеврологияНейрохирургияНефрологияОбщая хирургияОнкологияАкушерство-гинекологияВакцинацияГастроэнтерологияДерматологияКардиологияКомплексное наблюдениеЛабораторная диагностикаЛогопедияЛФК и массажМедосмотрыНеврологияНейрохирургияНефрологияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияСтационарСтоматологияТравматология-ортопедияУрологияУльтразвуковая диагностикаФизиотерапияФункциональная диагностикаХирургияЭндокринологияЦентр неврологии и эпилепсии им. св. ПантелеймонаОфтальмологияПластическая хирургия Программы Check-upПсихиатрияПсихиатрия-наркологияПсихологияПсихотерапияПульмонологияРевматологияРентгенэндоваскулярная диагностика и лечениеРодыСкорая помощьСосудистая хирургияСтационар дневнойСтационар круглосуточныйТерапияТравматология и ортопедияУльтразвуковая диагностикаУрологияФункциональная диагностикаЧелюстно-лицевая хирургияЭкстракорпоральная гемокоррекцияЭндокринологияЭндоскопическая диагностикаЦентр неврологии и эпилепсии им. св. ПантелеймонаАллергология-иммунологияПульмонологияЧелюстно-лицевая хирургияСкорая помощьАнестезиологияШоферская и оружейная комиссииСтоматологияМедосмотрыЭндоскопическая диагностикаОртодонтияФтизиатрияЦентр помощи на домуЦентр помощи на дому детямТрихологияЦентр выездной паллиативной помощиЦентр реабилитацииМедицинская реабилитация после COVID-19

Уважаемые пациенты! В данном разделе вы можете найти информацию о ценах в клинике. Обращаем внимание, что для вашего удобства прейскурант клиники размещен частично, в полном виде он состоит из 5000 позиций. Если вы не нашли какую-либо услугу, вы можете задать вопрос нашим операторам в онлайн-чате на сайте или по телефону 331-400. Кроме того, просим обратить внимание, что цены на одну и ту же услугу в прайс-листе клиники (например, МРТ головного мозга), оказываемую в разных корпусах, могут отличаться, что связано с разными характеристиками установленного оборудования.

«Нужно знать человека», правда или полуправда?

Источник: Однояйцевые близнецы Джули Крвенс / Pinterest

Введение — вопросы определения

Помимо названия, рассмотрите такие родственные выражения: «Это горшок называет чайник черным»; «Я знаю, что ты, но кто я?»; «Посмотрите, кто говорит!» или Вы, , должны говорить! »- или даже, в более широком смысле,« Чтобы поймать вора, нужен вор ».

Давайте начнем с рассмотрения значений этой устойчивой пословицы, впервые упомянутой еще в 1665 году (Dictionary.com).

Поговорка «Для того, чтобы знать человека», была определена несколькими дополнительными способами. Но что объединяет все эти определения, так это то, что с самого начала это выражение использовалось пренебрежительно, уничижительно, например: «Вы думаете, , я нечестный ?! Что ж, нужно знать одного.

Эта фраза, использованная в качестве язвительной реплики, на самом деле является встречным обвинением. Практически всегда это делается для оскорбления (предполагаемого) оскорбителя. И это ясно подразумевает, что человек, который устно атакует, способен распознавать — и раздражаться — качество, которое подвергается критике, только потому, что они сами воплощают этот недостаток.

Пословица, освещающая феномен проекции

Несомненно, из всех пословиц эта должна быть одной из самых циничных. И больше всего на свете он говорит о психоаналитической теории проекции. То есть основная — и почти универсальная — защита состоит в том, чтобы отрицать в себе качества, которые мы воспринимаем негативно, передавая другим эти нелюбимые или отвергаемые аспекты личности. Таким образом, личные неприемлемые атрибуты, импульсы или склонности остаются бессознательными, помогая нам избежать беспокоящего чувства тревоги или стыда.

Таким образом, всякий раз, когда кто-то неодобрительно говорит нам, что мы обладаем каким-то неблагоприятным качеством, мы вынуждены немедленно реагировать, «присваивая» им такой же ярлык. И это ограждает нас от необходимости смотреть внутрь себя, противостоять самим себе и признавать возможную правдивость такой критики и, таким образом, избегать любого оспаривания себя -го.

Что особенно интересно в этом высказывании (и которое, кажется, не замечают комментаторы), так это то, что оно имеет двоякий смысл. Предполагается, что обвинитель проецирует свои недостатки на другого, а обвиняемый проецирует обратно на обвинителя то, что, возможно, и — через проекцию — предпочитают отрицать.

У всех нас есть то, что считается «теневой стороной» (например, см. Мою статью «Насколько темна твоя темная сторона?»), И, честно говоря, требуется изрядное положительное отношение к себе, чтобы признать это по отношению к себе и другим. Не обладая таким широким самопринятием, мы склонны защищаться и решительно отбрасывать этот психологический «горячий картофель», как только он приземляется на нас. Это примерно эквивалентно: «Ты думаешь, , ты , хорошо, а я нет?» Ну, , у меня , хорошо — это , а вы, , а кто нет! » Из-за чего все это звучит скорее как «детская игра» — как, например, инфантильная ухмылка Пи-Ви Германа: «Я, , знаю, что ты , но кто я?»

Попытка проверить истину: «Нужен один.. . «

Итак, могут ли проводиться какие-либо исследования, направленные на проверку обоснованности пресловутого утверждения: «Чтобы знать один, нужен один»?

Единственный подходящий эксперимент, который я смог найти, — это эксперимент, который фокусируется на лжи и собирает доказательства в поддержку гипотезы о том, что лжецы более искусны в обнаружении лжи, чем более честные люди. Названное «Обнаружение обмана: масштаб и пределы», Камила Э. Сип и другие ( Trends in Cognitive Sciences , 12 , 2008, 48-53), это исследование изложено в статье Трэвиса Scientific American Загадка.Под названием «Лжецы: нужно знать одного» (24 июля 2012 г.) он тщательно исследует вышеупомянутое исследование, проведенное в Лондонском университете и Университетском колледже Лондона.

Это социально-психологическое исследование умело манипулировало переменными в игре, которую исследователи назвали «Задача обманного взаимодействия». Не вдаваясь в сложные детали эксперимента, его выводы подтверждают пословицу, поскольку его результаты говорят о том, что лучшие человеческие детекторы лжи сами по себе являются хорошими лжецами (!).Что касается реальных последствий этого исследования, Риддл отмечает:

Это важная демонстрация феномена, которым наша культура по праву восхищается. Ложь, будь то политик, спортсмен, игрок в покер или лягушка [стратегически имитирующая кваканье гораздо большей лягушки!] — важный фактор, определяющий, кто выигрывает, а кто проигрывает. Выборы, судебные дела, карточные игры. . . все полагаются на ложь и способности обнаружения лжи.

Психологические и этические дилеммы в книге «Достаточно одного.. . ”

Эта по существу саркастическая пословица подразумевает определенный нигилистический солипсизм. Ибо метафизическая концепция солипсизма постулирует, что на самом деле невозможно узнать что-либо за пределами своего сознания: то, что мы чувствуем в отношении других, является только продуктом нашего воображения и не существует вне его. Следовательно, любое предполагаемое знание, внешнее по отношению к собственному разуму, должно в лучшем случае рассматриваться как предварительное — или гипотетическое.

Источник: Близнецы Д. К. Атти / Flickr

Трагический подтекст этого убеждения состоит в том, что если вы можете понять мысли и поведение другого человека, лишь каким-то образом становясь его буквальным «зеркалом» (думайте об идентичных — на самом деле, на самом деле идентичных — близнецах), вам запрещается опосредованно входя в чужой мир.А это означает, что мы все изолированы, живем на собственном частном острове и безнадежно отделены от других. Рассмотрим знаменитую строчку из книги Джозефа Конрада Heart of Darkness : «Мы живем, как мечтаем, — в одиночестве».

Более того, если мы полностью не отбросим все доказательства, подтверждающие существование человеческого сочувствия (для начала, отразите на зеркальных нейронах), тогда нам вряд ли нужно быть настолько похожими на других, чтобы оценить или уметь интуитивно понимать, что они думают. и чувство.

Как психолог, я вспоминаю, в частности, время, когда, внимательно наблюдая за тем, как клиент передает остро болезненный опыт, я заметил какие-то необычные ощущения, грохочущие внутри меня.Когда я затем спросил клиента, может ли он почувствовать в своем теле то, что он представлял устно — подробно описывая то, что я сам испытал, — он посмотрел на меня недоверчиво, как будто с помощью какой-то темной магии мне удалось проникнуть внутрь его. С большим скептицизмом (он был довольно консервативным доктором медицины!) Он спросил, как я могу так точно определить его ощущения. И я ответил, что, просто представляя себя переживающим то, что он ярко охарактеризовал, это были те ощущения, которые я испытал сам.

Главное здесь состоит в том, что если у нас развита эмпатия, нам не нужно быть такими же или даже похожими на человека, которому сопереживаем. Через наше развитое «чувство товарищества» мы можем идентифицировать их эмоции, действия или мотивы , не идентифицируя их с .

Эксперимент, описанный в журнале Emotion ( 3 , 2003,194-200), подтвердил гипотезу авторов Д.Р. Карни и Дж. А. Харриган о том, что (это просто название статьи) «Нужно знать одного: межличностные Чувствительность связана с точной оценкой межличностной чувствительности других людей.И такая чувствительность обычно понимается как сочувствие, поскольку оба дескриптора отображают «способность точно оценивать способности, состояния и черты других людей по невербальным сигналам».

Что дает новое, гораздо менее циничное определение выражению: «Чтобы знать один». Очевидно, что если другой человек особенно нечувствителен к , эта способность будет меньше, поскольку труднее представить, что происходит в чьей-то голове, когда образ этого человека существенно отличается от того, как думает другой человек.

Наконец, стоит взглянуть на статью Майкла Херда, доктора философии, опубликованную в журнале Capitalism Magazine (20 сентября 2004 г.). Он озаглавлен «Нужно знать одного — или это так?» и он критикует полезность этого высказывания в том, что оно, к сожалению, совмещает истинное понятие с ложным. Для Херда проблема в том, что истинная часть утверждения склоняет нас принять утверждение целиком и , которое он (и я тоже) считаю преувеличенным или искаженным.

Здесь true циничная часть — это проекционный аспект высказывания.Эта слишком распространенная склонность перекладывать свои недостатки на другие не вызывает восхищения. И Херд свидетельствует, что его собственная работа в качестве терапевта изобилует такими примерами, как уменьшающая чувство вины склонность обманывающих мужей рассматривать своих жен как лживых.

Тем не менее, часть ложного этого довольно насмешливого рационализирующего афоризма состоит в том, что просто потому, что кто-то признает отрицательным качеством в другом, не означает, что они сами обладают им. Например, честные люди вполне способны распознать чужую нечестность.Поэтому очень важно, чтобы это выражение не принималось на словах. Однако Херд очень резок в своем заключении:

Старая поговорка: «Чтобы узнать человека», наполовину верна, наполовину ложна — помещая ее в категорию злобной лжи, пакостной сделки хуже, чем ложь о садовых сортах. Половина правды на самом деле хуже, чем ее отсутствие.

Хотя я не стал бы заходить так далеко, как Херд в его безоговорочном осуждении этого выражения, я бы сказал, что самых пословиц — даже включая самую «выдающуюся» из них, Золотое правило, — требуют некоторой оговорки, если глубокое истина, которую они демонстрируют, должна быть менее уязвимой для критики.Но тогда афоризм с доработками тем самым перестает быть афоризмом (!).

Так что я сам пришел к выводу, что к этой пословице стоит отнестись серьезно. . . но с несколькими крупинками соли.

Если вы относитесь к этому сообщению и думаете, что другие, которых вы знаете, тоже могут, рассмотрите возможность переслать им ссылку.

Чтобы посмотреть другие сообщения, которые я сделал для Psychology Today онлайн — по широкому кругу психологических тем — нажмите здесь.

© 2017 Леон Ф.Зельцер, доктор философии Все права защищены.

Чтобы получать уведомления всякий раз, когда я публикую что-то новое, я приглашаю читателей присоединиться ко мне на Facebook, а также в Twitter, где, кроме того, вы можете следить за моими часто неортодоксальными психологическими и философскими размышлениями.

100 Знакомство с вами Вопросы

Ресурсы / Группы и клубы

Работаете с группой новых людей и нуждаетесь в разговоре? Разбейте лед и узнайте людей лучше, выбрав несколько из этих ознакомительных вопросов.

  1. Кто ваш герой?
  2. Если бы вы могли жить где угодно, где бы это было?
  3. Чего вы больше всего боитесь?
  4. Какой ваш любимый семейный отдых?
  5. Что бы вы изменили в себе, если бы могли?
  6. Что вас действительно злит?
  7. Что побуждает вас усердно работать?
  8. Что вам больше всего нравится в вашей карьере?
  9. Какая ваша самая большая жалоба на вашу работу?
  10. Каким достижением вы больше всего гордитесь?
  11. Каким достижением вашего ребенка больше всего гордится?
  12. Какая ваша любимая книга для чтения?
  13. Что заставляет вас смеяться больше всего?
  14. Какой последний фильм вы смотрели? Что ты подумал?
  15. Кем вы хотели быть, когда были маленькими?
  16. Кем хочет быть ваш ребенок, когда вырастет?
  17. Если бы вы могли выбрать что-нибудь в течение дня, что бы это было?
  18. Какую игру или вид спорта вы любите смотреть и играть?
  19. Вы бы предпочли ездить на велосипеде, кататься на лошади или водить машину?
  20. Что бы вы спели на вечере караоке?
  21. Какие две радиостанции вы больше всего слушаете в машине?
  22. Что бы вы предпочли: мыть посуду, стричь газон, убирать в ванной или пылесосить дом?
  23. Если бы вы могли нанять кого-то, кто вам помогал бы, это было бы с уборкой, приготовлением пищи или работой во дворе?
  24. Если бы вы могли есть только один раз до конца своей жизни, что бы это было?
  25. Ваш любимый автор?

Время вечеринки! Организуйте свою группу с помощью онлайн-регистрации !


26.У тебя когда-нибудь было прозвище? Что это такое?
27. Вы любите или не любите сюрпризы? Почему или почему нет?
28. Вечером вы бы предпочли поиграть в игру, навестить родственника, посмотреть фильм или почитать?
29. Вы бы предпочли отдых на Гавайях или Аляске и почему?
30. Вы бы предпочли выиграть в лотерею или работать на безупречной работе? И почему?
31. С кем бы вы хотели оказаться на необитаемом острове?
32. Если бы деньги не имели значения, чем бы вы занимались весь день?
33.Если бы вы могли вернуться в прошлое, в какой год вы бы отправились?
34. Как бы вас описали ваши друзья?
35. Чем вы увлекаетесь?
36. Какой лучший подарок тебе сделали?
37. Какой самый худший подарок ты получил?
38. Помимо самого необходимого, без чего бы вы не могли обойтись ни дня?
39. Перечислите две петушиные мозоли.
40. Каким вы видите себя через пять лет?
41. Сколько пар обуви у вас есть?
42. Если бы вы были супергероем, какими бы способностями вы обладали?
43.Что бы вы сделали, если бы выиграли в лотерею?
44. Какой вид общественного транспорта вы предпочитаете? (воздух, лодка, поезд, автобус, автомобиль и т. д.)
45. Какое ваше любимое животное в зоопарке?
46. Если бы вы могли вернуться в прошлое и изменить что-то одно, что бы это было?
47. Если бы вы могли разделить трапезу с любыми четырьмя людьми, живыми или мертвыми, кем бы они были?
48. На скольких подушках ты спишь?
49. Как долго вы не спали (и почему)?
50. В каком самом высоком здании вы бывали?


Спланируйте семейный обед, корпоративный обед, командную вечеринку и многое другое. Начало работы


51. Вы бы предпочли обменять интеллект на внешний вид или внешний вид на интеллект?
52. Как часто вы покупаете одежду?
53. Был ли у вас когда-нибудь тайный поклонник?
54. Какой твой любимый праздник?
55. Какое самое смелое из твоих поступков?
56. Что вы в последний раз записывали по телевизору?
57. Какую последнюю книгу вы прочитали?
58. Какой ваш любимый сорт иностранной еды?
59.Вы чистоплотный или грязный человек?
60. Кого бы вы хотели сыграть в фильме своей жизни?
61. Как долго ты собираешься утром?
62. Какой кухонной техникой вы пользуетесь каждый день?
63. Какая ваша любимая сеть быстрого питания?
64. Какой ваш любимый семейный рецепт?
65. Вы любите или ненавидите американские горки?
66. Какая ваша любимая семейная традиция?
67. Какое ваше любимое воспоминание из детства?
68. Какой ваш любимый фильм?
69.Сколько вам было лет, когда вы узнали, что Санта не настоящий? Как вы узнали?
70. Ваш стакан наполовину полон или наполовину пуст?
71. Что самое безумное вы сделали во имя любви?
72. Какие три предмета вы бы взяли с собой на необитаемый остров?
73. Какой твой любимый предмет в школе?
74. Что самое необычное, что вы когда-либо ели?
75. Вы что-нибудь коллекционируете?


Сбор средств для группы никогда не был таким простым! Ознакомьтесь с нашими ресурсами по сбору средств .


76. Есть ли что-то, что вы хотели бы вернуть в моду?
77. Вы интроверт или экстраверт?
78. Какое из пяти чувств вы бы назвали самым сильным?
79. Вы когда-нибудь устраивали вечеринку-сюрприз? (это было настоящим сюрпризом)
80. Вы связаны или отдаленно связаны с кем-то известным?
81. Что вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме?
82. Есть ли у вашей семьи «девиз» — высказанный или невысказанный?
83. Если бы вы были правителем своей страны, какой бы вы ввели первый закон?
84.Кто был вашим любимым учителем в школе и почему?
85. О каких трех вещах вы больше всего думаете каждый день?
86. Если бы у вас была предупреждающая этикетка, что бы вы сказали?
87. Какая песня, по вашему мнению, лучше всего описывает вас?
88. Какую знаменитость вы бы хотели встретить в Starbucks за чашкой кофе?
89. Кто был вашей первой любовью?


90. Что самое интересное можно увидеть из окна своего офиса или кухни?
91. Насколько вы забавны по шкале от 1 до 10?
92.Где ты видишь себя через 10 лет?
93. Какой была ваша первая работа?
94. Если бы вы могли присоединиться к какой-либо прошлой или нынешней музыкальной группе, к какой бы вы хотели присоединиться?
95. На скольких языках вы говорите?
96. Какая ваша любимая традиция семейного праздника?
97. Кто самый умный из всех, кого вы знаете?
98. Если бы вам пришлось описать себя как животное, какое бы это было?
99. Чего ты больше никогда не будешь делать?
100. Кто знает вас лучше всех?

Если вы действительно хотите с кем-то познакомиться, вопросы (не все сразу, конечно!) Подобны ключам, которые могут открыть множество дверей.Познакомьтесь с кем-нибудь получше сегодня!


Дженис Мередит пишет Jbmthinks, блог о спортивном воспитании и детском спорте. Проработав женой тренера 29 лет и спортивным родителем 21, она видит проблемы с обеих сторон скамейки запасных.

Дополнительные вопросы для ознакомления:

50 Познакомьтесь с играми и ледоколами

50 забавных вопросов, чтобы узнать вас

Ознакомьтесь с вопросами для небольших групп

75 Ознакомьтесь с вопросами для клубов и групп

40 Познакомьтесь с вами Вопросы к собраниям компании



интересных вещей, которые вы не знали о группе и ее участниках

Томлинсон появляется за рулем почти в половине музыкальных клипов One Direction.

Луи Томлинсон за рулем в видео «Live While We Young».OneDirectionVevo / YouTube

Пейн сказал в видео для своего канала на YouTube в 2020 году, что «[Луи] всегда должен ездить в каждом музыкальном видео, никому из нас никогда не приходилось водить что-либо».

И это правда, что Томлинсона часто выбирали водителем в музыкальных клипах с участием автомобилей.

В кадрах закулисных съемок музыкального клипа «Kiss You» Томлинсон также поделился, что до этого момента он снял три видео, добавив: «Во втором [видео,» Gotta Be You «], Я сломал Mini Cooper. В «Живи, пока мы молоды» я разбил джип ».

Помимо вождения в «Gotta Be You» и «Live While We Young», вокалист «Walls» технически был за рулем почти в половине из 17 музыкальных клипов One Direction.

Он управлял футуристическим транспортным средством в «Drag Me Down», старым школьным автобусом в «What Makes You Beautiful», автомобилем с открытым верхом в «Night Changes» и автомобилем с искусственной опорой в «Kiss You».»

Технически, в музыкальном видео» History «Томлинсон за рулем присутствует в кадре воспоминаний из видео» Live While We Young «.

В качестве забавного бонуса в видео» Midnight Memories «Томлинсон и остальная часть мотороллеров с ленточным приводом.

Диетический жир: знайте, какой выбрать

Диетический жир: знайте, какой выбрать

Жир — важная часть вашего рациона, но некоторые его виды полезнее для здоровья, чем другие.Узнайте, что выбрать, а чего избегать.

Персонал клиники Мэйо

Диетический жир необходим для вашего здоровья. Это дает вам энергию и помогает вашему организму усваивать витамины.

Но некоторые виды жира могут играть роль при сердечных заболеваниях и инсульте. Кроме того, жир высококалорийный. Слишком много калорий может привести к увеличению веса и, возможно, к ожирению.

Узнайте, какой жир выбрать, а каких избегать для хорошего здоровья.

Факты о жире

Большинство продуктов содержат смесь разных видов жиров.Например, масло канолы содержит некоторое количество насыщенных жиров, но в основном это мононенасыщенные жиры. Напротив, сливочное масло содержит ненасыщенные жиры, но в основном это насыщенные жиры.

В чем разница между насыщенными и ненасыщенными жирами?

  • Насыщенные жиры. Это твердое вещество при комнатной температуре. Он содержится в масле, сале, жирном молоке и йогурте, жирном сыре и жирном мясе.
  • Ненасыщенные жиры. Обычно жидкий при комнатной температуре.Он содержится в растительных маслах, рыбе и орехах.

Насыщенные жиры

Диетические рекомендации для американцев рекомендуют ограничивать насыщенные жиры до менее 10% калорий в день. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять менее 7% дневных калорий.

Почему? Потому что насыщенные жиры имеют тенденцию повышать уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови. Высокий уровень холестерина может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.

Насыщенные жиры естественным образом содержатся в красном мясе и молочных продуктах.Он также содержится в выпечке и жареной пище.

Транс-жиры естественным образом содержатся в небольших количествах в красном мясе и молочных продуктах. Трансжиры также можно производить, добавляя водород в растительное масло.

Эта искусственная форма трансжиров известна как частично гидрогенизированное масло. Он оказывает вредное воздействие на уровень холестерина и увеличивает риск сердечного приступа и инсульта. По этой причине частично гидрогенизированное масло больше нельзя добавлять в продукты питания в США

.

Ненасыщенные жиры

Исследования показывают, что употребление в пищу продуктов, богатых ненасыщенными жирами, вместо насыщенных жиров, улучшает уровень холестерина в крови, что может снизить риск сердечного приступа и инсульта.

В частности, один из типов — омега-3 жирные кислоты — улучшает здоровье сердца, улучшая уровень холестерина, снижая свертываемость крови, уменьшая нерегулярное сердцебиение и немного снижая кровяное давление.

Существует два основных типа ненасыщенных жиров:

  • Мононенасыщенные жиры. Он содержится в оливковом, рапсовом, арахисовом, подсолнечном и сафлоровом масле, а также в авокадо, арахисовом масле и большинстве орехов. Он также входит в состав большинства животных жиров, таких как жиры из курицы, свинины и говядины.
  • Полиненасыщенные жиры. Он содержится в подсолнечном, кукурузном, соевом и хлопковом маслах. Он также содержится в грецких орехах, кедровых орехах, семенах льна и кунжута, подсолнечника и тыквенных семечек. Омега-3 попадают в эту категорию и содержатся в жирной рыбе, такой как лосось, сельдь и сардины.

Как мне начать есть более здоровую пищу?

Сосредоточьтесь на замене продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров продуктами, богатыми ненасыщенными жирами.

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить количество нездоровых жиров в своем рационе:

  • Используйте масло вместо сливочного.Например, обжаривайте на оливковом масле вместо сливочного, а при выпечке используйте масло канолы.
  • Ешьте рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами, такую ​​как лосось, вместо мяса, по крайней мере, два раза в неделю.
  • Выбирайте нежирное мясо и птицу без кожи. Обрезать видимый жир с мяса. Удалите жир и кожу с птицы.
  • Ограничьте употребление обработанных пищевых продуктов, которые часто содержат насыщенные жиры. Вместо этого, когда вы голодны, съешьте целые фрукты и овощи.

Не впадайте в крайности

Вам не нужно исключать жир из своего рациона.Но будьте осторожны с выбором количества и типа жира. Помните, что жир содержит много калорий. Выбирайте продукты, богатые более здоровыми ненасыщенными жирами, вместо продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, а не в дополнение к ним.

8 апреля 2021 г. Показать ссылки
  1. Duyff RL. Жирные факты. В: Руководство по полноценному питанию и питанию Академии питания и диетологии. 5-е изд. Хоутон Миффлин Харкорт; 2017.
  2. 2020-2025 диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и U.С. Департамент сельского хозяйства. https://www.dietaryguidelines.gov. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
  3. Нормы потребления энергии, углеводов, жиров, жирных кислот, холестерина, белков и аминокислот. Национальные академии наук, инженерии и медицины. https://www.nap.edu/openbook.php?isbn=0309085373 (дата обращения: 9 октября 2020 г.)
  4. Насыщенные, ненасыщенные и трансжиры. Министерство сельского хозяйства США. https://www.choosemyplate.gov/node/5664. По состоянию на 9 октября 2020 г.,
  5. .
  6. AskMayoExpert.Гиперлипидемия (взрослый). Клиника Майо; 2019.
  7. Худые на жирах. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-treatment-of-high-cholesterol-hyperlipidemia/the-skinny-on-fats. По состоянию на 9 октября 2020 г.,
  8. .
  9. Sacks FM, et al. Пищевые жиры и сердечно-сосудистые заболевания: президентский совет Американской кардиологической ассоциации. Тираж. 2017; DOI: 10.1161 / CIR.0000000000000510.
  10. Bonow RO, et al., Eds. Питание и сердечно-сосудистые и метаболические заболевания.В: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 9 октября 2020 г.,
  11. .
  12. AskMayoExpert. Здоровое питание (взрослый). Клиника Майо; 2020.
  13. Hooper L, et al. Снижение потребления насыщенных жиров при сердечно-сосудистых заболеваниях. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2020; DOI: 10.1002 / 14651858.CD011737.pub3.
  14. Mozaffarian D. Диетический жир. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на февраль.15, 2021.
  15. Полиненасыщенные жиры. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/polyunsaturation-fats. По состоянию на 16 февраля 2021 г.
  16. Mozaffarian D. Диетический жир. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 1 марта 2021 г.
  17. Насыщенные жиры. Американская Ассоциация Сердца. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/saturation-fats. По состоянию на 15 февраля 2021 г.
Узнать больше Подробно

.

15 признаков того, что вы нашли «единственного», по словам терапевта

Доктор Хлоя, один из членов нашего консультативного совета, каждую неделю отвечает на ваши самые насущные вопросы о любви и отношениях на WomensHealthMag.com.

А, «Тот».

Сказки и ромкомы давно увековечили идею о том, что во вселенной есть один-единственный человек, которому суждено быть вашим вечным партнером, вашей родственной душой, но как терапевт по отношениям я здесь, чтобы сказать вам, что это не так .Но подождите — это хорошо!

Я даже не говорю об этом клише «в море так много рыбы», «это игра в числа», аргумент. Я использую даже более реалистичных подходов, которые я считаю невероятно успешными.

«Теоретически вы можете встретить многих« Единственных », поскольку ни вы, ни они не твердо придерживайтесь того, кем вы / они были до встречи».

Видите ли, по сути, отношения призваны помогать вам учиться и расти.Когда вы вступаете в отношения с человеком, вы естественным образом адаптируетесь и немного эволюционируете в зависимости от того, что он в вас проявляет — короче говоря, ваш партнер влияет на вас (надеюсь, к лучшему). Это означает, что теоретически вы можете встретить многих «Единственных», поскольку ни вы, ни они не твердо придерживайтесь того, кем вы / они были до встречи. Разве это не круто?

Тем не менее, особенно на ранних стадиях свиданий — когда вы возбуждены гормонами, похотью и другими вещами, — может быть слишком легко принять пару за предполагаемого партнера.Итак, чтобы избежать путаницы, вот 15 признаков того, что вы нашли — или, по моему мнению, «А» — Один.

1. Единый будет человеком, ориентированным на отношения.

Хорошо, это должно быть очевидным признаком, но в современных свиданиях это часто не так (тьфу). Если вы сомневаетесь, есть ли у человека, с которым вы встречались или встречались (исключительно или нет), потенциал до-смерти-разлуки, очень важно, чтобы он искал отношений. В противном случае вы в конечном итоге окажете на себя сильное давление, пытаясь сохранить их заинтересованность и интерес к вам, а это никогда не должно быть предвестником длительной любви.

2. Единым будет тот, кто настроен на вас тоже.

Я должен указать на этот знак, потому что так много людей любят вызовы, а это означает, что они могут в конечном итоге преследовать кого-то, кто им не нравится. И случаются безответные увлечения (и даже любовь), и все же вы все равно будете слышать, как люди говорят: «Но в глубине души я знаю, что они Единственные». Сделайте себе одолжение и верьте, что Единый будет тем, кто так же взволнован вами, как и вы ими.

Конечно, иногда эмоции накапливаются, и один человек может быть больше заинтересован в другом вначале, но если после нескольких месяцев пребывания рядом с этим человеком он будет откровенно равнодушен к вам, это не ваш человек.

3. Единый будет тем, кому можно доверять.

Доверие огромно в отношениях, и оно никогда не меняется — фактически, оно становится тем важнее, чем дольше вы остаетесь вместе, когда жизнь станет испытанием на прочность вашего корабля (или брака). Если вы рано замечаете тревожные сигналы, которые заставляют вас усомниться в правдивости вашего партнера — или у вас есть какие-либо причины сомневаться в его верности, — будет очень трудно доверять ему в долгосрочной перспективе.

4. Единым будет тот, кто делает ваше тело счастливым.

Я не обязательно имею в виду, что должна быть полная сексуальная совместимость (над которой можно работать), но должно быть взаимное сексуальное влечение и чувство «телесного комфорта». Это может означать, что вы легко испытываете оргазм с ними, или вы просто чувствуете себя в безопасности и мирно обнимаетесь в их укромном уголке. Что бы ни искало ваше тело, вы нашли это в нем.

5. У The One может не быть всего общего с вами, но они будут уважать любые различия.

Возможно, вы еврей и католик, или вы веган и гордитесь плотоядным животным.Без проблем! До тех пор, пока они не стыдят вас за ваши убеждения и ценности — а скорее поддерживают вас в них как можно лучше, — у них есть реальный долгосрочный потенциал.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

6. Единым будет тот, чьи недостатки вы можете признать — и при этом терпеть.

Есть разница между прямым игнорированием чьих-либо недостатков, потому что в противном случае вы ими увлечены, и , видя их недостатки и любя их в любом случае.Вы никогда не захотите игнорировать то, что может быть тревожным сигналом (хороший пример: финансовое безрассудство или проблемы с алкоголем), но вы действительно хотите быть с кем-то, чьи слабости вы считаете управляемыми в долгосрочной перспективе (их склонность собирать вещи в последнюю минуту).

В этой связи, если вы обнаружите, что вас не особенно раздражают вещи, которые могли бы вас чертовски беспокоить, если бы кто-то другой делал это (например, постоянно сморкался), это хороший знак, что вы, возможно, нашли спасителя. Просто знайте, что после фазы бабочки эти розовые очки станут немного менее непрозрачными.

7. Единым будет тот, с кем вы не чувствуете давления, чтобы быть идеальным 24/7.

Очевидно, никто не идеален, даже ты. Тем не менее, вы, вероятно, захотите быть самой совершенной версией себя, когда находитесь рядом со своим партнером — это хороший знак! — но вам также нужны моменты и дни, когда вы не являетесь самым ярким и блестящим собой. Если вы найдете кого-то, кому вы чувствуете себя совершенно комфортно, будучи немного не в себе в подходящих случаях, это еще лучший знак.

Возможно, вы забыли о некоторых из этих помолвленных знаменитостей, которые нашли The One:

8.Тот будет тем, с кем вы можете переходить от веселья к серьезному.

Вы хотите (и действительно нуждаетесь) в ком-то, кто может относиться к вам по всему спектру жизни — это означает, что человек может быть небрежным, глупым, забавным и ласковым, но также сильным и проницательным, когда этого требует жизнь. Наличие партнера, который будет рядом с вами в одной области (будь то развлечения или серьезные дела), но не в другой, заставит вас хотеть большего.

9. Тот будет тем, кто заставит вас смеяться над собой.

На заметку о ком-то, с кем вы можете повеселиться, ваш идеальный вечный человек также поможет вам относиться к себе менее серьезно. Юмор — это захватывающий способ выйти за пределы себя и увидеть вещи с более широкой и свежей точки зрения, и любой, кто может помочь вам в этом, — хранитель.

10. Единым будет тот, кто работает с вами через конфликт.

Человек, который угрожает отношениям или закрывает вас, когда начинается драка, не Тот. Если вам постоянно приходится извиняться или отказываться от своих нужд, это будет продолжаться только по мере продолжения отношений.Даже если у них нет лучших навыков разрешения проблем, они по крайней мере будут работать над их улучшением … для вас обоих.

11. Единый будет знать, как бороться (и помириться) с вами.

Говоря о драках, отличным признаком хорошей игры для вас является стиль боя, который не превращает горы в кротовые холмы. Независимо от того, поймет ли этот человек вас просто, что вас движет и как прийти к общему мнению с самого начала — или он поймет это, узнав о вас, — он сделает все возможное, чтобы общаться и идти на компромисс.

П.С. Чем легче вы вместе преодолеете конфликты или разногласия, тем лучше, но для некоторых пар это требует времени.

12. Единый будет искренне интересоваться вашей жизнью, а вы — их.

Вы можете влюбиться в человека, который все время находится рядом с вами, то есть до тех пор, пока вы не попытаетесь интегрировать его в другие области своей жизни. Один будет искренне интересоваться вашей семьей и друзьями, вашим детством, вашей карьерой и вашими интересами — вещами, которые занимают вашу повседневную жизнь, — потому что, проще говоря, они хотят быть частью вашей повседневной жизни.

Точно так же вы захотите узнать как можно больше о том, кем они являются вне ваших отношений.

13. Единый будет опираться на вас для поддержки и позволит вам опираться на них.

Жизнь непроста. Мне не нужно тебе этого говорить. Партнер на всю жизнь — это тот, кто достаточно силен, чтобы быть рядом с вами, когда дерьмо ударит по поклоннику, а также достаточно силен, чтобы прийти к вам, когда ему тоже нужна поддержка. Многие люди (особенно мужчины) создают и поддерживают эмоциональные стены, которые не позволяют им быть уязвимыми.Но если вы оба не можете быть уязвимы друг к другу, вы упускаете более глубокую связь.

14. У Единственного будет такое же видение вашего будущего.

Где вы будете жить, выйдете ли вы замуж и / или у вас будут дети, кто будет поддерживать семью, как часто вы будете путешествовать — все эти темы вы захотите согласовать в своих отношениях. работать надолго.

Я считаю, что люди развиваются, их цели и видение будущего иногда меняются, что может привести к тому, что некоторые пары разойдутся.Но когда вы работаете с The One, вы можете представить себе повседневную жизнь в довольно похожих терминах. Это не то же самое, что идти на компромисс: компромисс в отношении больших жизненных желаний (например, рождения детей) для кого-то другого часто заканчивается скорее жертвой, что может привести к негодованию.

15. Единый приложит все усилия, чтобы вы чувствовали себя любимыми.

Прежде всего, знайте, что Один даст столько, сколько они возьмут. Отношения не равны на сто процентов, на сто процентов времени.Но когда вы найдете Единого, вы узнаете. И не потому, что вы испытываете какое-то волшебное чувство (я не полностью разделяю эту идею), а потому, что они приложат равные усилия, чтобы понять ваши страхи, ваши языки любви, ваши потребности … только вы. И они не остановятся ни перед чем, кроме того, чтобы убедиться, что вы тоже знаете, что вы их Единственный.

Хлоя Кармайкл, доктор философии Доктор Хлоя Кармайкл, доктор философии, терапевт по отношениям из Нью-Йорка, автор «10 заповедей свиданий» доктора Хлои и гордый член консультативного совета WH.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Когда кто-то из ваших знакомых болеет раком

Выявить, что у кого-то из ваших знакомых рак, бывает сложно. Если вы очень близки с этим человеком, это может быть пугающим и стрессовым временем и для вас. Если вам неудобно говорить о раке, возможно, вы сейчас не лучший человек для разговора с другом.Возможно, вам понадобится время, чтобы разобраться со своими чувствами. Вы даже можете объяснить своему другу, что вам сложно говорить о раке. Возможно, вы сможете помочь им найти кого-то, кому будет удобнее говорить об этом, помогая им искать группы поддержки или общаться с местным сообществом или религиозным лидером.

Но если вы чувствуете, что хотите быть рядом, чтобы помочь человеку, который болен раком, вот несколько советов, как выслушать этого человека, поговорить с ним и находиться рядом с ним.Коммуникация и гибкость — ключи к успеху.

Разговор с больным раком

Когда разговариваешь с больным раком, самое главное — слушать. Постарайтесь услышать и понять, что они чувствуют. Не пренебрегайте, не осуждайте и не пытайтесь изменить то, как человек чувствует или действует. Дайте им понять, что вы готовы поговорить, когда им захочется. Или, если они не хотят говорить прямо в это время, это тоже нормально. Вы можете предложить послушать, когда они будут готовы.

Бывают моменты, когда неуверенность и страх заставляют больного раком казаться злым, подавленным или замкнутым. Это нормально и является частью процесса сожаления о том, что было потеряно из-за рака (например, о здоровье, энергии, времени). Со временем большинство людей могут адаптироваться к новой реальности в своей жизни и идти вперед. Некоторым может потребоваться дополнительная помощь группы поддержки или специалиста по психическому здоровью, чтобы научиться справляться с изменениями, которые рак внес в их жизнь.

Человек, больной раком, может чувствовать себя виноватым за то, что сделал что-то, что вызвало у него рак.Некоторых людей заставляют чувствовать себя виноватыми из-за других, которые могут спросить их, делали ли они в прошлом что-то, что могло вызвать у них рак. Это называется стигмой и иногда может заставить человека, больного раком, винить себя в своей болезни или чувствовать себя обделенным, изолированным, подавленным и как будто у него нет особой поддержки. Это может даже повлиять на то, как они подходят к лечению, повлиять на качество их жизни и может заставить их избегать последующего лечения. Если кто-то чувствует стигматизацию из-за своего диагноза рака, успокаивайте и проявляйте заботу.Помогите им понять, что они не могут изменить то, что могло случиться в прошлом, но они могут взять на себя ответственность за свою жизнь и заботу во время прохождения лечения и после него.

Некоторые больные раком могут говорить о смерти, беспокоиться о своем будущем или будущем своей семьи или говорить о своих других страхах. Не всегда нужно отвечать, но будьте готовы услышать их боль или неприятные мысли, которыми они, возможно, захотят поделиться. Если вас спросят, каково ваше мнение об их болезни, лечении или других этапах их пути к раку, будьте открыты и честны, но не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов.

Вы не одиноки, если не знаете, что сказать больному раком. Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или у вас могут быть близкие отношения. На рабочем месте может быть сложнее, потому что отношения с коллегами очень разнообразны. Возможно, вы не очень хорошо знаете этого человека или, возможно, вы много лет работали вместе и были близкими друзьями.

Самое важное, что вы можете сделать, — это упомянуть ситуацию каким-либо образом, показывающим ваш интерес и озабоченность. Вы можете выразить поддержку и / или предложить поддержку.Иногда самые простые выражения озабоченности оказываются наиболее значимыми. А иногда просто слушать — самое полезное, что вы можете сделать.

Постарайтесь, чтобы ваш ответ был честным и искренним. Вот несколько идей:

  • «Я не знаю, что сказать, но хочу, чтобы вы знали, мне не все равно».
  • «Мне жаль слышать, что вы переживаете это».
  • «Как дела?»
  • «Если вы хотите поговорить об этом, я здесь».
  • «Пожалуйста, дайте мне знать, чем я могу помочь».
  • «Я буду держать вас в своих мыслях».

Ободрять — это хорошо, но также важно не показывать ложный оптимизм и не говорить больному раком, чтобы он оставался положительным. Может показаться, что такие поступки игнорируют их реальные страхи, беспокойства или грустные чувства. Также заманчиво сказать, что вы знаете, что чувствует этот человек. Но хотя вы знаете, что сейчас тяжелое время, никто не может точно знать, что чувствует человек, больной раком.

Использование юмора может быть важным способом справиться.Это также может быть другой подход к поддержке и поощрению. Это может быть отличным способом снять стресс и отвлечься от более серьезной ситуации. Но вы никогда не захотите шутить, если не знаете, что больной раком справится с этим и не ценит юмор. Позвольте человеку, больному раком, взять на себя инициативу; это здорово, если они находят что-то забавное в побочных эффектах, таких как выпадение волос или повышенный аппетит, и вы, безусловно, можете присоединиться к ним и посмеяться.

Если они хорошо выглядят, дайте им знать! Избегайте комментариев, когда они выглядят неважно, например: «Ты выглядишь бледным» или «Ты похудел.«Очень вероятно, что они хорошо осведомлены об этом и могут смущаться, если люди это комментируют.

Обычно лучше не рассказывать истории о членах семьи или друзьях, больных раком. Все разные, и эти истории могут быть бесполезны. Вместо этого можно сообщить им, что вы знакомы с раком, потому что вы проходили через него с кем-то другим. Тогда они смогут продолжить разговор оттуда.

Уважайте частную жизнь больных раком

Если кто-то говорит вам, что у него рак, вы никогда не должны никому рассказывать об этом, если они не дали вам разрешения.Пусть они расскажут другим. Если кто-то другой спросит вас об этом, вы можете сказать что-то вроде: «Не мне делиться этим, но я уверен, что (____) оценит ваше беспокойство. Я дам им знать, что вы о них спрашивали.

Это может показаться неловким, если вы услышите через виноградную лозу, что кто-то болен раком. Вы можете спросить человека, который сказал вам, является ли это общедоступной информацией. Если это не так, вам, вероятно, не стоит ничего говорить больному раком. Но если это общедоступная информация, не игнорируйте ее.Вы можете сказать с заботой: «Я слышал, что происходит, и мне очень жаль».

Вы можете рассердиться или обидеться, если кто-то из ваших близких не поделится с вами новостью о диагнозе рака. Независимо от того, насколько вы близки, человеку может потребоваться время, чтобы приспособиться к диагнозу и быть готовым рассказать об этом другим. Не принимай это на свой счет. Сосредоточьтесь на том, как вы можете поддержать этого человека теперь, когда знаете. Рекомендации о том, как это сделать, см. В разделе «Как стать другом больному раком».

Как мне избавиться от дискомфорта рядом с больным раком?

Жалеть их или чувствовать себя виноватым за то, что вы здоровы, — нормальная реакция. Но превращая эти чувства в предложения поддержки, вы делаете их полезными. Спросите, чем вы можете помочь, чтобы немного избавиться от неловкости. Рак — страшная болезнь. Это может вызвать сильное беспокойство у людей, у которых нет опыта с этим справляться. Не стесняйтесь собственных страхов или дискомфорта.Будьте честны с этим человеком в том, что вы чувствуете. Вы можете обнаружить, что говорить об этом проще, чем вы думаете.

Рак часто напоминает нам о нашей собственной смертности. Если вы близки по возрасту к человеку, больному раком, или если вы очень его любите, вы можете обнаружить, что этот опыт вызывает у вас беспокойство. Вы можете заметить чувства, напоминающие чувства человека, больного раком: неверие, грусть, неуверенность, гнев, бессонницу и опасения за собственное здоровье. В этом случае вам может потребоваться помощь специалиста по психическому здоровью или местной группы поддержки.Если в вашей компании действует программа помощи сотрудникам (EAP), вы можете таким образом связаться с консультантом. Вы также можете воспользоваться другими источниками консультирования, такими как медицинское страхование или услуги религиозной поддержки.

Как справиться с раком?

В течение жизни люди развивают всевозможные стили совладания. Некоторые люди довольно замкнуты, а другие более открыты и говорят о своих чувствах. Эти стили совладания помогают людям справляться со сложными личными ситуациями, хотя одни стили работают лучше, чем другие.

Некоторые люди используют юмор и находят в нем облегчение при серьезном характере болезни. Но некоторые могут стать замкнутыми и изолированными от семьи и друзей. Диагноз рака приводит к большим изменениям. Люди часто стараются сохранять как можно больше контроля, чтобы чувствовать себя в большей безопасности. Некоторые люди становятся очень злыми или грустными. Они могут горевать из-за потери здорового представления о себе или из-за потери контроля над своей жизнью.

Некоторым людям помогает просто надеяться и делать все возможное, чтобы поддерживать эту надежду.Надежда означает разные вещи для разных людей. И люди могут надеяться на многое, столкнувшись с раком.

Вы можете предположить, что позитивный и оптимистичный человек отрицает тот факт, что у него рак. Если человек, больной раком, кажется оптимистичным и не страдает от рака, не думайте, что он отрицает это. Возможно, они просто стараются максимально использовать каждый день. Пока они получают медицинскую помощь, они, вероятно, не отказываются от этого, и их способ борьбы с раком следует уважать.Для получения дополнительной информации см. «Как справиться с раком в повседневной жизни».

Есть много источников поддержки для людей, страдающих раком. Они включают программы посещения как американское общество рака достигают к выздоровлению ® программа для женщин с раком груди. Есть также варианты местных групп поддержки через Американское онкологическое общество, и даже если вы заинтересованы в онлайн-группах, например, в Американском онкологическом обществе есть сеть выживших после рака, и вы также можете проверить другие, такие как Сообщество поддержки рака. , Cancer Hope Network и CancerCare, и это лишь некоторые из них.

Некоторые из наших местных офисов могут помочь с транспортировкой и свяжут вас с другими источниками поддержки. Чтобы узнать об услугах, в которых живет ваш друг, обратитесь в Американское онкологическое общество.

Что, если рак вернется?

В некоторых случаях рак у человека возвращается (рецидив или рецидив), и лечение может быть начато снова или может потребоваться новое лечение. Человек с раком может отреагировать так же, как в первый раз, а может и не отреагировать.Опять же, общение является ключевым моментом. Большинство людей очень расстраиваются, если узнают, что их рак вернулся. Им может казаться, что у них нет эмоциональных или физических резервов, чтобы снова пройти через это, они могут получить силу, чтобы быть настолько сильными, насколько это возможно. Возможно, они ожидали, что это вернется, или просто готовы столкнуться с этим снова. Получив знания о том, как лучше всего разговаривать с больным раком, вы сможете быть для него наиболее полезны.

Что делать, если человек отказывается от лечения рака или прекращает его?

В какой-то момент во время ракового путешествия человек может отказаться или решить прекратить лечение рака.Вам может казаться, что они сдаются, и это может расстраивать или расстраивать. Вы можете не согласиться с их решением, но важно поддержать их и дать им возможность решить, что, по их мнению, лучше всего для их здоровья, благополучия и качества жизни.

Даже после того, как человек отказывается от лечения рака или решает прекратить лечение, важно убедиться, что он полностью понимает свои варианты. Возможно, вы захотите предложить этому человеку обсудить его решение со своей командой по лечению рака.Некоторые будут, а другие нет. Поговорив с его командой по лечению рака, не удивляйтесь, если ваш любимый человек все же решит прекратить или отказаться от лечения. Продолжайте предлагать свою поддержку.

Паллиативная помощь может помочь любому больному раком, даже тем, кто уверен, что не хочет лечить сам рак. Паллиативная помощь направлена ​​на лечение или улучшение таких симптомов, как боль или тошнота, а не на сам рак. Это помогает человеку чувствовать себя максимально хорошо как можно дольше.

Человек, который отказывается от лечения рака или прекращает его лечение, может быть открыт в хосписе.Уход в хосписе лечит симптомы человека, поэтому его последние дни можно провести с достоинством и качеством в окружении своих близких. Уход в хосписе также ориентирован на семью — он включает пациента и его семью в процесс принятия решений.

Поощряйте тех, кто прекратил лечение рака или отказался от него, поговорить со своей командой по лечению рака о паллиативной помощи и / или хосписе.

Перед заключительными этапами жизни

Когда чей-то рак больше не поддается лечению, это также может быть страшным временем для близких.Как бы тяжело это ни было, все же важно попытаться оказать поддержку. Старайтесь следовать подсказкам и оставаться в тени, но будьте доступны, когда они вам понадобятся.

Некоторые люди беспокоятся о том, что сказать, когда больной раком говорит или спрашивает о смерти. Слушайте их, будьте открытыми и честными. Не пытайтесь отвечать на вопросы, на которые вы не знаете ответов. Предложите им помочь связаться со своей медицинской бригадой. Нет волшебных слов для умирающего, но часто ваше присутствие и поддержка имеют большое значение.

Теперь мы знаем, кто сделал Disgoostang Shet, и да, это был один из них

Провести абсолютно отвратительный день? Что ж, я обещаю, что скоро все станет лучше.

Шесть лет назад во всемирной паутине появилось невинное видео, которое сразу же привлекло всеобщее внимание мира и впоследствии разрушило все на его запятнанном SHET пути.

«Почему кто-то не знает, как смыть воду в туалете после того, как выпил SHET ??? WELLITWAZFOOKENWANNAYAZ… DISGOOSTANG.”

Это видео заставило Землю остановиться.

Это потрясло весь мир.

Наша жизнь уже никогда не будет прежней.


С тех пор, как он стал вирусным, у нас остались важные вопросы.

Кто, собственно, не смывал шубу? Как бы закончилось исполнение «Cher Lloyd by Cher Lloyd»? Где бы я мог взять одно из этих флюо-оранжевых «Чао!» тройники?

Я сам испытал много раз, когда я просто занимался своим днем ​​- покупал продукты, например, или гулял с собакой — прежде, чем отвлечься назад к видео с двумя крошечными девушками, сжимая кулаки до небо и крики «ITWAZFOOKENWANNAYAZ».

Что ж, впоследствии появилось еще одно видео, на котором одна из девушек призналась в своей мерзости.

«Кто бы ни подумал, что это был не я… это был я, к твоему удивлению», — признается младший. «Кто не знает, как смыть воду в унитазе после того, как сделали чистку? Это был я. Это я натерла шитье в туалете ».

Очевидно, это было снято вскоре после первого видео, потому что милая ангелочка может похвастаться 5 тысячами просмотров. О, если бы она знала о грядущей дерьмовой буре.

OML ПОСЛЕ 5 ЛЕТ ОБНАРУЖЕН ВИДЕО «КТО ПРОСТО В ТУАЛЕТЕ (ДИСГУСТАНГ)» МЫ ЗНАЕМ, КТО ЭТО СДЕЛАЛ pic.twitter.com/NSFjBv4k18

— увидимся позже (@PeepaBunny) 9 марта 2019 г.

Это было намного проще, прежде чем это видео появилось в моем существовании, потрясая всю мою душу и напоминая мне смывать воду каждый раз, когда я делаю это.

Похоже, тогда для самой семьи это было тоже проще. Edinburgh News недавно сообщила, что мать до сих пор остается объектом, когда люди кричат ​​ей на улице крылатые фразы.

Однако это имеет смысл, учитывая, что видео теперь стало основным продуктом социальных встреч — я имею в виду, попробуйте сказать «отвратительно» без шотландского акцента, захлопнув за собой невидимую дверь и потом дерзко хихикнув про себя, потому что вы Это * та * * сука *, когда дело доходит до отсылок к культуре.

Так или иначе, дело закрыто, и наша вера в человечество восстановлена.

Да здравствует мир!

Другие материалы от ПЕШЕХОДЦА.Телевизор

.

Leave a comment