Режим сна это что: одно-, двух- и полифазный сон — UniMedica
одно-, двух- и полифазный сон — UniMedica Согласно историческим записям, такие гении, как Никола Тесла и Леонардо да Винчи, спали всего лишь несколько часов в сутки. Возможно, такой режим сна и бодрствования подходил им, но ваш опыт может отличаться. Попытки спать как гении, могут нанести вред вашему мозгу и здоровью. Существует три различных типа сна: […]